Девушки из Нижнего ) посоветуйте фитнес для беременных) в бассейн почему то не особо хочется. Что нибудь не далеко от щербинок )
Очень Вам рекомендую йогу для беременных у Соколовой Татьяны Юрьевны в студии Воздух. Единственное известное мне место где на каждом занятии тренеруют технику дыхания и позы во время схваток плюс хорошая тренировка мышц. Цены оч низкие (около 300 руб 90 мин). А так на мой взгляд бассейн незаменим особенно потом с тяжелым животом, я вот сейчас только в воде разминаться могу нормально) плюс дыхание и легкие развивает Вам, одышка меньше и в родах должно бать полегче, плюс малыша готовит к задержке дыхания в родах
Я во время первой беременности ходила на йогу, очень нравилось) Правда и в бассейн тоже (по очереди) в гостинице ока спортивный комплекс
@likashev, я уже не помню(