Блиннн такой кайф сегодня получила , была на йоге для беременных 🤰🏽🕴🏽такое уединение с собой , со…

Блиннн такой кайф сегодня получила , была на йоге для беременных 🤰🏽🕴🏽такое уединение с собой , со своими мыслями, напряжение каких угодно частей тела 🙊ага , именно тех 👇🏼

Полная гармония 🙌🏼а главное упражнение на правильное дыхание 🌬

Как-то мысленно пообщалась со своим малышом , а в ответ чувствовала толчки

Так что девочки , ходите на такие занятия и ищите для себя правильного тренера! Его голос должен помогать вам , а не раздражать , а под конец занятия , у нас было упражнение -расслабление 💆🏽 так реально вздремнуть можно было , несмотря на жесткий пол 😉 жк радужный , йога "Anahata" рекомендую 👌🏽