Специалисты бьют тревогу: с продуктами питания современные дети получают мало витаминов и…

Специалисты бьют тревогу: с продуктами питания современные дети получают мало витаминов и микроэлементов! Родители не слишком внимательно следят за тем, чтобы рацион ребенка был сбалансирован. Они полагают, что дефицит полезных веществ восполнят витаминно-минеральные комплексы, продающиеся в аптеках. И зря, ведь искусственные добавки не способны полностью устранить дефицит.

Чтобы малыш получал все необходимое, важно, кроме приема витаминок, соблюдать следующие правила:

• Во время беременности будущая мама должна следить за тем, чтобы в ее организм поступало достаточное количество полезных веществ. В противном случае малышу грозит внутриутробный авитаминоз.

• Кормящая мама должна питаться полноценно: только при соблюдении этого условия грудное молоко будет иметь...