Я сейчас питаюсь по системе -60 ну думаю она и к правильному питанию относится конечно. Ничего жареного, все на пару или варёная или в духовке без масла. Супы без картошки и не пережариваю овощи. Если мясо то без гарнира и даже без овощей. Никакого майонеза конечно.
@tulyla а вы прегги научились пользоваться, а интернетом нет? Введите в поисковую строку рецепты ПП. Тут вам что расписывать как гречку варить и курицу запекать?
Настя·
Мама сына (2 года), беременна (7 нед.)
Заходите в Инстаграм ,ставите в поиске ПП и вуаля! аккаунты с рецептами 😃
tulyla·
Мама двоих (младенец)
Меня нет в инстаграмме и он мне не нужен
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Я сейчас питаюсь по системе -60 ну думаю она и к правильному питанию относится конечно. Ничего жареного, все на пару или варёная или в духовке без масла. Супы без картошки и не пережариваю овощи. Если мясо то без гарнира и даже без овощей. Никакого майонеза конечно.
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Или вам прям рецепты нужны?
tulyla·
Мама двоих (младенец)
Да можно))
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@tulyla, вы когда пишите, нажимайте "ответить" под комментом того, кому пишите, а то так не увидит человек ваши сообщения)
tulyla·
Мама двоих (младенец)
@y358, так рецепты какие?
Алина·
Мама сына (1 год)
@tulyla а вы прегги научились пользоваться, а интернетом нет? Введите в поисковую строку рецепты ПП. Тут вам что расписывать как гречку варить и курицу запекать?