Кажется у меня началась депрессия. Посмотрела свои фотографии добеременные и просто хочется плакать…

Аналогично ,никогда не была худой ,но спортом занимаюсь около 7 лет.Очень тяжело без спорта ,но стараюсь все ещё придерживаться правильное питание (у нас только 5 месяц ), но меня прет как будет сутками кушаю (((

Тоже думала после родов сразу в зал , но вообще не рекомендуют полгода после родов заниматься ,так как может вылезти грыжа и все такое

Да и подруга у меня родила ,ребёнку два месяца ,так у неё иногда даже в туалет времени пойти нету ,не то что в зал )

Но есть случаи , даже очень много , конда такие полные очень сильно худеют после родов ,сразу почти )так что удачи вам в восстановлении

@julia_kipnyak, спасибо! Буду стараться, потому что смотреть на себя после родов, ещё и без ухода за собой , сил не хватит)

Кто это сделает , если не я))) 💪🏼

Спокойствие, будущая мамочка）я вешу на кг меньше, чем до беременности, причем из спорта пока прогулки по 4 часа в день.и иногда спуск коляски с 4 этажа без лифта）

И да, я продолжаюмного есть. Только подтянутости нет особо...но уже и не так все плачевно.

Все будет хорошо, и даже лучше. Вам родить надо малыша здорового. Все остальное восстановится

Девочки,успокойтесь!!!! У меня была такая же депрессия когда была беременна. Я следила за тем,что ем-боялась сильно поправится....и все равно я набрала 17 кг🤤🤤🤤🤤🤤🤤 (это с учетом того что родила на 38 недели,а если бы доходила до 42 то было бы все 22 кг) и что в итоге:12 оставила в роддоме....все остальные потихоньку уходят....сейчас осталось лишних пару кг.... вы лучше за кожей следите -тогда она после беременности восстановится быстрее

Узбагойся))) я набрала 25 кг первый раз. Через пол года начала уходить в минус. Ты и так хочешь - не хочешь будешь правильно питаться , а спортом можно и дома с крошкой заниматься. Я включала Ютуб упражнения "мама и малыш" , там как заниматься спортом с ребенком и было всем хорошо. Ребенок пока маленький , он за гири катит 😂😂😂

@sa_sv_, маслом обливаюсь, кремом мажусь, все было супер, хороший упругий живот, но сейчас с каждым днём все больше растяжек. Живот опускается походу, ребёнок давит и поэтому так. Буквально неделю назад такого не было, были пару полосочек.

Это и пугает( ещё неделю точно ходить, какой я буду 😭😭

А , ну еще я ходила около 10-15 км в день 🤔

@mariya_dibrova, ну вот я планирую много гулять, найду себе мамочек на районе и буду возвращать фигуру)

Мне многие говорят, что на ГВ многие в минус уходят, но кто-то и прибавляет.

Боюсь оказаться вторым вариантом, так как держать себя в форме мне с детства не легко.

Слово "диета" с 10 лет у меня в голове))

Тоже рыдала мужу , что все я бегемот, ) но за 2 месяца ушло 20 кг , как и не бывало, но я сидела на жёсткой диете, очень жесткой !) но да состояние кожи и тела пока не то) , но сейчас уже пошла в спорт зал и потихонечку врсианавливаемсы) не переживайте! Главное сейчас чтобы хорошо и быстро прошли роды)))

А ещё поешьте за меня шоколада много и кофе) а то мне ещё долго нельзя будет)

@juliab94, у вас молочко есть при диете ? И расскажите что такое жесткая диета ))

@suzannayu, жёсткая это когда мне педиатр сказала потерпеть месяцок и есть ( рис, гречка, морковь, лук,картофель и варенный кролик, вода ) , а потом отмени кролика , отмени картошку, отмени морковь!!! И так месяц! Нас просто сыпало( в итоге я убрала гречку и у нас стала чистая кожа ) и вот теперь я потихоньку по одному продукты раз в 3 дня ввожу ! Но я попрежнему незнаю это была таки пищевая аллергия или просто гормональное , но как то экспериментировать стремно)

Но я уже ем:кисломолочное, яйца, рыбу, сухофрукты и из овощей пока, кабачки и немного зелени) зетс алл(

Но я впринцыпе и не планирую вводить пока сладкое, хлеб итд) попу я хочу накаченную больше))

Молока слава богу очень много, вне зависимости что я ем!!!! Главное много пить)

@suzannayu, и кстати вне зависимости, что бытует мнение, что от спорта пропадает молоко, у меня после зала-двойной прилив молока👍🏻

Боже читаю ваш пост будто свои мысли перечитываю!!! Полностью до последнего слова😮😮😮сколько вы набрали? Я была 50 сейчас 71 это трындец мягко говоря😭😭😭😭😲😲😲😲😲😤😤😤😤😤

@juliab94, ну я так и планировала кушать, кашки, белок, молочку, салаты хочу и фрукты. Я не аллергик , муж тоже, очень надеюсь, что пупса от фруктов не будет сыпать и коликов тоже не будет.

Я читала, что овощи фрукты красного цвета нельзя, но мне кажется это все так индивидуально. По кусочку пробовать и смотреть реакцию буду.

А вот про попу это да!) перед свадьбой активно собой занималась, такой орех себе сделала, но все ушло за 9 месяцев😭

@_.dreammer._, больная тема с весом((( думаю, что в сумме кг 20-25. Я просто не знаю свой добеременный вес.

Ну точнее знаю сколько было в день свадьбы и на след день после свадьбы по сегодняшний я спрыгнула с правильного питания, поэтому не исключено, что набрала резко много.

Но это так уже не важно, потому что я свинья 🐷😂

Но ничего, мы сильные!

И родим, и похудеем!

@suzannayu, не хочу вас расстраивать, но у меня во время беременности, да все заплыло, но мышцы все на месте были, а после родов вот в один день ,, раз и все и у тебя Вальде ощущения , что кроме костей, жира и кожи вообще ничего нет)

Но поверьте, первые недели три -месяц вам вообще фиолетово на это будет )а потом уже и легче и силы появятся заниматься)

@juliab94, ну где-то под слоем жирка есть ножки и попа, но так глубоко(( у меня руки поправились очень. Это всегда была моя проблемная зона, но щас именно фе. Есть цель, телефон весь в мотивации, моих старых фотках, поэтому все будет гуд💪🏼😅

😅😅это точно

@suzannayu, удачи Вам)))) лёгких родов и здорового малыша

@juliab94, спасибо) и вам расти вкусными кабасиками 😍😍

Спасибо)