Про витамин Д хорошо объясняет доктор Комаровский, посмотрите его видео. "Чтобы получать суточную норму витамина Д-нужно целый день просидеть на солнце, поедая жирного лосося!" )) тем более мы всегда уберегаем деток от прямых солнечный лучей: чтобы кожа не обгорела , чтобы не получить солнечный удар (панамки, одежда, крема от солнца) ! Мы продолжаем давать витамин Д даже в летний период. Кстати затылок у нас не стёртый, много волос - хотя возможно взаимосвязи с витамином д никакой нет.

@cheshka37, @dashulka_mamulka, @nadezhda91, девочки , спасибо за советы!💐

У нас вытертый был,пока не начал лежать долго на животе в попытках ползти и ползать,витамин д давала(заказывала с iherb),но уже в мае перестала его давать. Мы анализ сдавали,недостатка витамина д замечено не было

@ptaha но, я хочу заметить, что с появлением солнца как некрути, но волосы стали у дочи расти лучше.

@cheshka37, вот и я так решила. Давала до середины мая и все

И у нас был вытерт ый, витамин д почти не давала. А уж летом тем более не буду давать. Мы на ГВ. Сейчас почти сидим. Затылок обрастает.

@chertovka32, спасибо 💐

@ishutinova, спасибо за познавательную статью 💋

Я даю раз или два в неделю.Лишним не будет.У нас только начал обростать.Как сидеть начали.

@ishutinova, у меня такой волосатик была , а сейчас 🙈

📌ФАКТЫ И МИФЫ О ВИТАМИНЕ Д

🔹Витамин Д регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

🔹Особенностью витамина Д является то, что он может попадать в организм двумя способами - через рот с продуктами
и может вырабатываться в коже под действием солнечных лучей.🍽☀️

🔹Дефицит витамина Д, особенно в первый год жизни ребёнка, является причиной развития рахита.

🔹Цвет кожи определяется содержанием особого пигмента - меланина.
🔹Чем больше ⬆️пигмента, тем более тёмный цвет кожи.➡️👨🏿

🔹Способность кожи вырабатывать витамин Д зависит от концентрации меланина - чем больше ⬆️меланина (темнее цвет кожи), тем хуже вырабатывается меланин.⬇️

🔹Ребёнку со светлой кожей, условно говоря, достаточно побыть 5 минут на солнце- и у него выработается витамин Д с запасом на две недели!👶🏼

🔹Чем человек светлее - тем меньше времени ему нужно проводить на солнце, чтобы выработать витамин Д!

🔹Через стекло, через одежду ультрафиолетовые лучи не проникают!

🔹❌Недопустимо пребывание маленьких детей на открытом солнце днем - только в тени. А также в утренние или вечерние часы.

🔹❗️Что касается ответа на вопрос "Сколько давать ребёнку витамина Д?" - это зависит от конкретного ребёнка и условий его жизни, не может быть одинаковых норм для всех!"🙅🏽‍♂️

🔹❗️Если ребёнок находится на грудном вскармливании, все необходимое он получает из молока! У детей на естественном вскармливании рахита практически никогда не бывает!
Принимать его дополнительно не нужно.🙅🏽

🔹Также детям со светлой кожей до года коровье и козье молоко давать нельзя, до трёх лет если и давать, то в ограниченном количестве.🐄🐐🙅🏽

🔹В современных смесях для искусственного вскармливания витамин Д добавляют!

🔹Суточная потребность в витамине Д у ребёнка до года - 500МЕ в сутки. Столько со смесью он и получает!🍼

🔹Коровье молоко для вскармливания ребёнка категорически не подходит.
🐮❌

‼️Рахит очень редкая болезнь!
В развитиях странах встречается у 1 на 200.000 детей.

🔷Факторы, способствующие дефициту витамина Д⬇️⬇️
🔹Темная кожа
🔹Отсутствие прогулок
🔹Вегетарианство

‼️СИМПТОМЫ, не имеющие НИКАКОГО отношения к дефициту витамина Д
🔹Потливость чего бы то ни было
🔹Вытертый" затылок
🔹Гипертонус
🔹Беспокойство
🔹Капризность
🔹Кривые" ноги

‼️ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ РАХИТА
🔹Размягчение и истончение костей черепа
🔹Увеличение лобных и теменных бугров
🔹Позднее прорезывание зубов с эмалью плохого качества
🔹Рахитические чётки (костные уплотнения на рёбрах)
🔹Гаррисонова борозда (деформация грудной клетки в виде поперечного углубления, см фото)
🔹Снижение мышечного тонуса
🔹Боли или изменение чувствительности костей
🔹Деформация костей
🔹Рахитические браслеты (костные выступы, окружающие лучезапястные или голеностопные суставы)
🔹жемчужные нити (утолщение суставов пальцев рук)
🔹Замедление роста
🔹Частые переломы

‼️ВСЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ СИМПТОМЫ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ САМИ ПО СЕБЕ ОСНОВАНИЕМ ДЛЯ ДИАГНОЗА РАХИТ‼️

‼️Для установления данного диагноза необходимо
1. Рентгенологическое подтверждение (обычно снимок коленного сустава и часть кости)
2. Исследование содержания витамина Д, кальция, фосфора в крови

‼️Диагноз "на глазок" не ставится!👁🙅🏽‍♂️🙅🏽

‼️"Если в поликлинике, глядя на вашего ребёнка, кто то говорит, что у вас рахит, лучше бы они молчали! Во всем цивилизованном мире диагноз так не ставится!"❌

‼️"Рахит при гипертонусе быть никогда не может!
Если кто то пытается ставить диагноз на основании потливости и гипертонуса - необходимо двигаться в сторону более цивилизованных врачей"
👎❌❌❌

🔷Анализ мочи по Сулковичу нигде в мире уже не используется. Эта проба определяет количество кальция в моче, применяется для диагностики передозировки витамина Д при дополнительном приёме - если кальция выводится много, есть передозировка.
При положительной пробе➕
витамин Д ➡️нужно ОТМЕНЯТЬ!❌❌

🔹Для лечения установленного рахита лучше использовать водные растворы витамина, т.к. они меньше накапливаются в организме, что снижает риск передозировки.

🔷ПЕРЕДОЗИРОВКА

❗️Особенно часто возникает весной, когда мамы для профилактики авитаминоза начинают давать детям витамин Д, а дети итак часто бывают на солнышке!

🔹Аллергия на сам витамин Д встречается редко.
‼️Но передозировка нарушает обмен кальция и способствует появлению аллергических реакций!

‼️ ПЕРЕДОЗИРОВКА витамина Д проявляется
🔹Повышенной нервной возбудимостью
🔹Нарушение сна
🔹Аллергические реакции

‼️Во время беременности существует два особо опасных витамина при передозировке - А и Д. Если женщина принимает комплексные витамины, дополнительно принимать витамин Д категорически нельзя, в том числе и в составе комплексов кальций Д3 и прочих.❌❌❌

💡ВЫВОДЫ

🔹20 минут под тенью деревьев - достаточно, чтобы на 5 дней хватило витамина Д.☀️🌳

🔹‼️Человек со светлой кожей, который появляется два раза в неделю на 20 минут, на солнце (кисти рук, лицо) вырабатывает достаточное количество витамина.

‼️"Если вы нормальная женщина,
🔹кормите ребёнка грудью или искусственной смесью, 🍼🍼
🔹выходите из дома с ребенком, ☀️🌳
🔹живёте не за полярным кругом,
🔹у вас не чёрный цвет кожи 👶🏼
➡️➡️➡️
‼️у вас не может быть рахита.

‼️"Надеюсь вы сделали правильные выводы и будете давать витамины тогда, когда это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАДО!"

@ptaha, да у 90% малышей точно

@ishutinova, просто блин, не у всех же малышей вытираются - вот и настораживает

@ptaha, я тебе в инста напишу😘

@ishutinova, Ленусь, не поверишь- сижу о тебе думаю)) хотела дочу спать уложить и написать тебе:совсем потеряла тебя 💋

Натуль, не даю) вытерлись волосики, головушкой же ворочает, вот отсюда и проблемка)

@chertovka32 ясно, спасибо😊

@vasyanochka это уже индивидуально. Когда сядет, примет более вертикальное положение. Ну и как быстро сами волосы растут

@chertovka32 а когда там волосы примерно вырастут? А то тоже переживаю.

Летом Д не давала. И да, дети вытирают эту часть головы. К патологии это относится, если еще куууча симптомов.