Девочки хочу в 2 месяца после родов пойти в спорт зал , скажите кто так же начинал ходить с кем…

Нормальная система

А папа в случае чего не сможешь покачать и т.д. я нашего хоть на целый день с папой могу оставить знаю, что и один справится

Если на ГВ-то сцедили, оставили молочко и пошли со спокойной душой 🙏❤️

@katerina1118, не , с папой не могу так на долго оставить 😆😆😆пока что )))

Смотря какой у вас папа))) но попробовать можно. Просто есть папы что будут названивать каждые 5 мин и будут не тренировки а мука и нервотрёпка.

@evabird_gv_kons, да , на Гв , скажите а если купит. Специальную термо сумку для бутылочки сколько после сцеживания в этой сумке можно молочко носить а если что дать малышке !? У меня проблема просто на прогулке дать сидя сисю ей так как я до сих пор кормлю лёжа а сидя не представляю даже как , грудь оч большая и я один раз попробовала так она подавилась Бедная и я испугалась так что не рискую

@mashynja11, 😆😆честно не знаю даже , это нужно один раз оставить проверить тогда и пойму ))))

Подружка сцеживается на ГВ,муж сидит,а она идёт))да и ребёнок ест каждые два часа. а у меня сцеживается по 5 мл максимум))но ребенок наедается, и папа на панике,если оставить)),так что ходить мне без спортзала,видимо(

@asyrf, ну у меня малышка тоже ест через каждые 2,5 -3 часа , думаю как раз покормить потом на треню и она проголодаться то не успеет

@angelik348 о)так вам вообще хорошо))я просто привыкла,что мой ест по часу-полтора каждые 15-30 минут))

@angelik348, сцеженное молоко может до 4 часов при комнатной темп храниться, в обычном холодильнике до 6-8 дней. Но лучше научиться ее кормить, конечно. Это легко и не будете рисковать захватом из-за бутылочек. Поверьте, Вы приноровитесь скоро и размер груди будет не помеха😉

Это хорошо, если папа не боится сидеть с ребёнком сам. Вам повезло) мой надолго боится, даже если спят.

@evabird_gv_kons, о спасибо , ценная табличка ) будем пробовать учится значит

@kate_nev, это да , есть ещё конечно вариант покормить поехать гулять до клуба на коляске там папа как раз погуляет с дочей а я потреню , если что можно же выбежать в любую минуту с клуба ))))

Главное проверьте нет ли у вас диастаза. Лежа на спине потрогайте линию выше пупка и ниже 😆понятно надеюсь написала 🙈при "дырке " в животе не все упражнения можно 😑 у меня была и муж не все разрешал делать. .. сейчас почти ушла. Муж тренер. Можно с тренером посоветоваться. Правда они не все образованы в этом сейчас на моем опыте🙈а диастаз у многих... не все знают. ..я случайно узнала... сейчас уже норм занимаюсь

@ivashkasashka, у меня муж тоже тренер и медик ))))) спасибо за совет , мой тоже сказал что будет сначало меня проверять на эту бяку перед спорт залом а там уже разрешит или нет не знаю ))

У меня зал в соседнем доме. Я кормила и уходила. 1,5 часа точно есть. Прибежала домой, быстро в душ и все. Сисяу готовы

@ivashkasashka, да в наше время оч много некомпетентных тренеров от этого никуда не деться )))

@yaskinoshito, вот видимо я так же буду )))

@angelik348 к нашего папы паника начинается, когда я их гулять отправляю. 😂😂😂 могу время на спорт уделять лишь по выходным рано утром сразу после сна, когда дети весёлые или уже часов в 21-22 вечера, когда уже спят

@yaskinoshito, думаю даже если она проснётся пока я в спорт зале пол часа на ручках без криков можно поносить ))) и как раз я прибегу с сисяо

@kate_nev, ну посмотрим на нашего папу )) ещё не разу не оставляла )))

@angelik348, у меня даже было так , что я с собой брала, когда муж не мог домой приехать рано. Укачала в коляске и она спит себе спокойно. Один раз только проснулась, качали все поочередно)))

Я оставляла бабушке и шла заниматься, 1,5 часа , все 👌🏻 молоко в бутылке на столе может хранятся 4 часа

@angelik348 приучайте, это очень удобно я мой с двух недель и кормит и одевает) знаете как по вечерам легко))

Я вечером кормила и сцеживалась ещё на всякий случай, и бежала на треню. Муж с работы чуть раньше приходил и сидел с малым, либо они гуляли на улице. Часа три мне за глаза хватало на треню. Приходила и кормила. Обычно сынок дожидался меня, иногда немного пил сцеженное молочко.

Блин, тоже хочу в зал😿 ну у меня муж в этом плане золото, хоть на весь день оставляй, он с ней справится. Единственная проблема это моя полная неспособность сцедить достаточно молока для кормёжки 😓

Энжи, а дома заниматься не хочешь? Есть же масса программ для дома. Да и с мужем - тренером, думаю, можно составить индивидуальную программу для дома. .

@savenkova1, да я бы с радостью , но так хочется в бассеин ещё походить поэтому к нему в клуб хочу пойти ))) ну там посмотрим может начну с дома а со временем в клуб 💋