Девочки добрый вечер. У кого после родов был диастаз ( розхождение мышц).? Что вы делали? Через сколько все прошло ?Были…

Я не знаю точно есть ли у меня диастаз, но чувствую что мышцы ещё не сошлись((

2,4 года он все ещё есть. Посмотрите на ютубе упражнения, начала их делать, вроде лучше стало

Кто вам поставил диастаз? 🙂 Зачастую девочки сами себе его диагностируют)

А что такое диастаз?

@anasttasiya да нет я не сама себе.Бандаж сказали носить.Просто они начали у меня сходиться и не сошлись еще а я дала физ нагрузки и они начали не сходится а наоборот,и сказали что если будет сильное розхождение то операцию нужно делать

@lykamamochka мышцы после родов не сошлись на животе как были до родов и между ними расстояние большое.

@_anna_pisarenko сходите на консультацию к доктору

@yulia97, это прям хирург такое сказал, не гиня? Нагрузки на прямые мышцы живота точно первые полгода после родов нельзя, если прям сильное расхождение, то сшивают мышцы я знаю, а так обычно врач советует комплекс спец. упражнений для каждого конкретного случая... подумайте за бассейн 👌🏻

@viktoriaivan2015 да мне врач тоже сказала делать и показала какие .и сказали будут смотреть.У меня они начали просто сходиться а после того как я начала заниматься делала сильные упражнения на не полностью сошлись когда и они начали опять расходится.

@yulia97, спасибо

5 лет уже диастаз+грыжа пупочная. Только операцию нужно делать.

@niagarra спасибо.

А как оно в жизни? Беспокоит?

Через месяц прошел где-то

@yulia97 небольшие проблемы с пищеварительными трактом, выпирающий живот (хотя жира там почти нет), торчащая немного грыжа, расплывчатая линия талии. А так вобщем все ок)

@niagarra спасибо

@niagarra а физ нагрузки вам разрешины?