Новые тезисы по книге 📚 #испытаниеребенком

Новые тезисы по книге 📚 #испытаниеребенком

1️⃣Грудное молоко вырабатывается в организме только в спокойном состоянии. За это отвечает гормон окситоцин. Ещё окситоцин имеет социальные функции: он поощряет дружеские связи и тягу к общению. Вот почему мы тут все так дружно общаемся)))💁🏼👯

2️⃣Измученные ссорами, часто партнёры начинают избегать друг друга, чтобы меньше травмировать ребёнка и самим немного успокоиться. Так и появляется отстранённость, чувство опустошенности, одиночества. Развивайте свою пару в направлении управления конфликтами!

3️⃣Всегда берите паузу во время конфликта: не меньше получаса и не больше одного дня.

4️⃣Чувствуете разницу: "Я не хочу, чтобы ты впредь говорил со мной в таком тоне" и "Дорогой, я бы хотела, чтобы ты говорил со мной мягко и тихо. Это мне больше подходит"? И не ждите чуда от однажды озвученной одной фразы, пусть это будет вашим регулярным принципом в общении с мужем.

5️⃣Нет одного правильного способа восстановить взаимопонимание. Важно, чтобы один партнёр эту попытку предпринял, а другой на неё откликнулся.

Это то, что откликается мне при прочтении. А вам?