Всем привет! Я тут недавно, нашла ответы на некоторые свои вопросы) есть ещё куча😁 для начала…
Всем привет! Я тут недавно, нашла ответы на некоторые свои вопросы) есть ещё куча😁 для начала интересно ваше мнение о йоге для беременных, помогло ли при родах, схватках. Сама хотела бы научиться дышать и расслабляться, научат ли там?) собиралась с 13 недели заняться, но из-за тонуса не разрешили, теперь вот опять хочу)
Aliya·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
Я позавчера ходила в клуб в Аяулы Ана они дыхание и поведение в родах с 35 недели учат, йога до беременных хоть когда. 5 занятий 1-2 раза в неделю. Видела много отзывов что помогает в родах. А йогу особо не люблю😬
Damezhan Yergibayeva·
В ожидании первенца
@nurgul270388 спасибо, обязательно посмотрю уроки)
Damezhan Yergibayeva·
В ожидании первенца
@aliuwkina думаю что ещё физическая подготовка не помешает, растяжка например, а йога самая безопасная кажется в нашем положении, не так сильно напрягает 😊 теперь дождусь приёма гинеколога, посмотрим что скажет🤔
Aliya·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
@my_dami, я в бассейн собираюсь😉 конечно если нравится йога😂не моё)