#ешьихудейПП ПРЯНАЯ ДОЛЬКА 🍏☕ Все до неприличия просто - 2 зелёных яблока - молотый мускатный орех -…

#ешьихудейПП

ПРЯНАЯ ДОЛЬКА 🍏☕️

Все до неприличия просто

- 2 зелёных яблока

- молотый мускатный орех

- молотая корица

- молотый чёрной перец

-гвоздика

- столовая ложка мёда

Как готовлю : на дно кастрюльки воды , туда сыпем : корицу, орех, гвоздика, перец, по вкусу, я примерно по столовой ложки кладу, в эту ядерную водичку кладём яблочные дольки варим примерно 5 минут до мягкости , но не каши . Откидываем на дуршлаг , столовую ложку мёда греем в микроволновке (не более 30 секунд) , заливаем в миске яблочки , перемешиваем и в холодильник настаиваться ... Переодически помешиваем ... Заварила мяту и кайфую. Лучше кушать в первой половине дня) Для фигуры абсолютно безвредно )