Девчонки, подскажите, что можно кушать при гв?) хочется как то разнообразно питаться, но а голову…

Нигде кроме снг нет диеты для кормящих мам)) ешьте все кроме того на что у вас лично аллергия

@omella, у меня нет аллергии на продукты ) но вот хочется например копчёной колбасы, а копчености лучше не кушать (

Не ешьте явные аллергены, остальное по чуть-чуть, как обычно. Следите, чтобы не было сыпи или аллергии, начнется, тогда назад на диету для кормящих.

@kroska1993 а я ем и колбасу тоже) и копченый сыр. И вообще всё, что хочу.

@kalinka_o сыпь от конечностей?)) Вы пробовали? У нас не было сыпи от копченостей. Другое дело я не ем еду где много е. Но вот копченую рыбу ела много раз. Все списки продуктов на гв это продукты, на которые у кого-то когла-то была сыпь. Причем не все различают цветение, аллергию и потницу. Посмотрите 8 главных аллергенов и вы удивитесь. Там нет ни копченостей, ни даже шоколада с апельсинами))

Я не ела копчёности, помидоры, перец и т д может только первые пару недель, потом попробовала то это и у сына 0 реакции, стала есть все как обычно, и шашлык и колбасу и мёд и клубнику и т д

@omella Ни слова про копчености не написала.

@kalinka_o я не вас хотела отметить 😁😁😁@kroska1993

@omella, не, не пробовала ) немного страшно 😄 что вдруг животик пучить будет, или пятнами дите пойдёт )

@kroska1993 а с чего он должен пойти пятнами?