Девочки как у вас через полтора месяца после родов обстоят дела с брюхом, стало плоским? У меня мышц…

Все было так же как у тебя, через месяца 4 стало более менее

@dasha211 А какими упражнениями в форму блинчик приводила?

@shinshillik вакуум говорят хорошо помогает подтянуть животик)

У меня до сих пор огромный блин,но это я сама виновата...целый год заедала усталость...

Сейчас на диете второй день сижу,плюс кардио)

Вот она,по отзывам девочек объемы просто таят)

Только я свои изменения внесла,на завтрак каша

Еду солить нельзя,в минимальных колличествах

@dasha211 как раз моя тема, спокойно могу жить без соли

@shinshillik а как у вас обстоят дела с объемами и весом? Моя тоже на ив с рождения, и у меня вес ни с места!!! Хоть жри, хоть не жри. Хоть бегай, хоть на диване лежи 😭

@tatyana692 Вес почти добеременный, 2 кг лишних, ноги почти в норме, руки ы норме, а варит бока и блинчик конкретно так портят картинку

@shinshillik блин, что ж я за неудачник такой 😢

Я вообще на кеглю похожа, 5 кг и все на жопе

Кошмарно обстоят((( но у меня всегда живот был проблемным местом, и сейчас - все стройное, а живот пока не ушел. С первой только к полугоду втянулся более менее, а полностью ушёл через год