Невыносимая боль в паху справа, как будто нерв защемило (встать не могу, не говоря уже о том чтобы…

Мне тоже меновазин на последних сроках прописывали, я мазала, побочных эффектов не было.

Но он не особо помогал если честно 👎

У меня так с месяц где то уже... в таких случаях встать или перевернуться могу только с помощью мужа 😬😬😬😬 это кошмар

@ksunechka0391, бедняжка(( держимся✊🏻 все таки у меня это произошло из за того что погуляла по лестницам сегодня или из за того что за рулём поездила (все-таки одно неверное движение и достаточно, чтобы так мучаться)

Держимся!!! Чуток осталось 😊 и скоро встретимся с нашими лялечками 😍😍😍

Попробуйте постоять на четвереньках, повыгобать спину, потом осторожно перейти на "собаку мордой вниз" и потянуть позвоночник. Очень медленно и очень осторожно. Несколько раз.

@photo-newborn-izhevsk, да, я как раз так и сделала в несколько приемов, действительно отпустило!

@photo-newborn-izhevsk, ещё упражнение "бабочка". что-то из этого помогло однозначно)) спасибо за совет)

Многим прописывают меновазин и при беременности. Я тоже мазала в начале беременности