Хорошая табличка, может кому пригодится

В 19:30 в ночь 😳 мы в это время только гулять выходим

@mamstrong, а я практикую раннее укладывание, поэтому не удивилась

@rubirina82, мне бы тоже хотелось чтобы дочь так ложилась, но встать в 6 утра это выше моих сил 🔫

В 19.30 в сон.?))

Вне зависимости от того во сколько мы уснули обычно просыпаемся в семь или в 8 утра

@ksenia041316, да

Не вижу смысла укладывать ребёнка в ночь так рано, если сам вместе с ним не ложишься. Я днём с ребёнком не сплю. Поэтому встать в 6,7,8 утра, а лечь в 12-1 ночи - это не только не для меня. Старший ребёнок на каникулах, ей тоже поспать хочется подольше, а тут в 7 утра подъем, ну уж нет!)) Мы все спим до 10 в среднем... ложимся в 00.

@irina-irinochka, каждому свое, конечно, но я общаюсь с девочками которые проходили марафоны по сну, идеальное время для восстановления сил малыша с 19.30 -20.00 до 02.00, это самый полезный сон. Я обязательно сплю первый деевной сон с 10-12 примерно, старшая у меня спит как убитая до 12 тоже и даже не замечает как мы гуляем с 8 до 10...

О, было бы прекрасно, если бы деть спал с 20-30 до 7-30😌🙏

На деле же, особенно сейчас летом, это маловероятно осуществить.

И да, очень было бы здорово пропускать укладывания после обеда))) Обед до 12-30 и сразу сон с 12-30😁👍

@rubirina82, ну у нас разный возраст детей просто, мой же встаёт и в первую очередь бежит всех будить. Да и спим один раз, давно с 1,2.

Мой если ляжет в 19:30 встанет через час и потом в ночь раньше часа ночи не уложить вообще. Мы в 10 ложимся и спим до 9.

@irina-irinochka, ну да))) наверное наша лавочка тоже скоро прикорется, но пока мне все нравится

@irina-irinochka, кстати по табличке вам можно в 20.30 ложится👆🏻🤔

@evgeniya19.08, надо не резко конечно сразу в 19.30 уложить и радоваться, постепенно сдвигается время на более раннее и тогда не проснется точно. Я сначала и представить себе не могла такое раннее укладывание, но сейчас это идеальный режим для нас

Подъем в 7😞?? Мы в 9 встаем )

Если укладывать ребёнка в 19.30 то мой сын папу сможет увидеть только в выходные. И в гости не сходить... да и спит он у меня в это время, но потом просыпается, бодрствует, купаемся и только потом спать, где-то в 22.30-23.00. Как раз оба в это время и ложатся) прочитала информацию в таблице как фантастику)

@mamulyamasha, ой, а как так у вас два ребенка одному месяц а второму два ?

Одному 5 лет...второму почти 3 месяца... указано в профиле верно, а рядом с ником отображается почему-то так...

@mamulyamasha, да, увидела уже

@mamulyamasha, вот я тоже не представляю как дочку в 20:30 уложить. Квартира у нас 1-ком и что нам потом на кухне сидеть, так как она при шуме не спит. И вообще не выйти погулять, ни в гости, вообще никакой жизни личной 🙈)

@_yulenochka_, а летом на улицу раньше 20.30 и не выйдешь на вечернюю прогулку-жара...у нас режим дня по сезонам тоже меняется... летом прогулка утром пораньше, до жары и вечером попозже, а зимой наоборот ближе к обеду, когда потеплее становится...мне кажется, самый правильный режим-тот что подходит конкретному ребёнку и соотносится с режимом всей семьи...