Ну вот я созрела написать большой финальный пост о завершении гв✨🙌
#давид_конецгв

1️⃣ ПРЕДЫСТОРИЯ 1️⃣
Молоко пришло на третий день, его было невероятно много (даже в роддоме предлагали таблетку выпить и это в 25м! 😱), к 2-3 месяцам наладилась лактация. Ни трещин, ни застоев, никаких проблем никогда не было. Гв по требованию, совместный сон, в общем все согласно рекомендациям консультантов 😅
И все бы замечательно, но пролактин просто изводил меня: моя кожа стала выглядеть примерно как во время ветрянки, мой аппетит (один только завтрак на 1200ккал и это я себя сдерживала) и помешанность на сладком подарили мне лишние кг, которые даже когда я перешла на пп и стала считать калории отказывались меня покидать. Моё либидо... Ну вы понимаете. И ещё куча мелочей. Все это заставило меня задуматься о прекращении гв раньше, чем в год, ещё в 4 месяца. Тогда я решила к 8 завязать. Но переезд и прочие ништяки превратили моего ребёнка ну совсем в "сисечника" (простите) и в 10 месяцев он просил грудь каждые 15-20 минут 🙄 И я поняла, что пора. Если я вообще хочу к году хотя бы завершить 😏

2️⃣ ЗАВЕРШЕНИЕ ГВ 2️⃣
У меня ушло чуть больше месяца. С постоянного висения на груди до полного её отсутствия. Скажу сразу, за это время я несколько раз чуть было не сдалась 🙈
Попытки были и до этого. Но все срывалось. Я решила, что это будет последняя попытка) Я выбрала стратегию "не отказывать, но и не предлагать". Конечно, в моем случае, иногда приходилось отказывать, но я дала себе сразу установку: не доводить до слез. Я завершу гв без стресса и слез. Если плачет, ПОТОМУ ЧТО ХОЧЕТ ИМЕННО ГРУДЬ, то даю. Помимо всего прочего, смысл ещё и в том, чтобы не создавать эффект дефицита. Ребёнок не должен чувствовать, что его чего-то лишают.

🙌 Неделя 1 - завтрак 🙌
Для начала мне нужно было не давать грудь после ночи. Поясню особенность нашего режима дня: у на ночь делится на 2 части, в 6:30 подъем и через 1,5 часа снова сон, именно в счёт ночного. А ночь была на груди. Так вот, моя задача была не давать грудь с 6:30 до 9:30, когда сын просыпается после утреннего сна. Кормила перед завтраком. Затем стала кормить после завтрака. И параллельно с этим вывела завтрак на нормальную порцию.

🙌 Неделя 2 - обед 🙌
Так же как и с завтраком. Сначала перестала кормить после завтрака, стала перед сном. Потом после сна, то есть перед обедом. Потом после обеда и параллельно вывела обед на нормальную порцию.

🙌 Неделя 3 - полдник 🙌
То же самое, только с полдником 👌

🙌 Неделя 4 - ужин и уход в ночь 🙌
Сначала кормила после второго сна, потом перед ужином, потом после (то есть на ночь), потом перестала кормить на ночь. Как? С помощью коляски. С ней у нас особые отношения, которые я тоже уже заканчиваю) об этом тоже напишу. Но было у нас так: все сны в коляске. И на ночь тоже. А потом перекладывала к себе и уже спали вместе. В любом случае, такой вариант может подойти и вам 👌 Знаю, для многих проблема уложить без груди.
Да, и Давид не берет бутылки. И не пьёт смесь. Поэтому:
а) на ужин я делаю кашу на смеси, чтобы он получал все важные элементы (правда получается чистой смеси только 150мл, но думаю не страшно)
б) ночью мне предстояло отказаться от кормлений вообще. И даже от воды.

Ещё неделя у меня ушла на стабилизацию, чтобы больше вообще не было срывов и чтобы и ребёнок и грудь привыкла к кормлению только ночью.

Ну и самое интересное
🙌 Неделя 6 - ночь 🙌
Я морально готовилась к этому долго)) Ночь у нас на груди целиком и я не представляла как буду без неё. Тем более, если Давид спит со мной и засыпает (не на ночь, а уже ночью) только с грудью. Ну я решила начинать постепенно, уложить в коляске как обычно, потом как проснётся - дать грудь и переложить к себе. А потом уже укачивать в коляске до утра. Первую ночь я провалила, продержалась пару часов только. Вторую 4 часа. Третью - почти всю ночь качала коляску. Состояние моё было жуткое конечно)) поэтому не удивительно, что четвёртую... Я не помню 😂 То есть я легла спать, ребёнок в коляске... А проснулась в 6 утра с ним на груди 😂👍 Тогда я спокойно дала Давиду насладиться грудью и решила для себя, что это был последний раз. За эти 3 ночи Давид немного отвык спать со мной, что помогло мне следующие ночи продержаться на отлично 👍 Клала попозже, чтобы ночь была короче, запасалась терпением и шахматами на компе и качала, качала, качала... Спина убита, руки в мозолях, под глазами Мариинские впадины 👍 Но я справилась) и без слез 👌 На четвёртую ночь я уже не укачивала, но об этом позже)
Итак, ночь у нас без еды, в 6:30 даю йогурт и с 8 до 9:30 ещё досыпаем)
Однако, это ещё не все:

3️⃣Уход молока3️⃣
За счёт того, что все шло плавно, к моменту отмены ночных кормлений у меня накапливалось молоко только к ночи. К моменту, когда у меня таки получилось их отменить, молоко уже и к ночи не особо накапливалось. Я решила не пить таблетки, если не будет острой необходимости. Однако, на вторые сутки без ребёнка и сцеживания, грудь начала болеть. Она не была каменная, как бывало раньше, но были комки и боль. Я пыталась расцедить их и молокотсосом и руками. Бесполезно. Ночью грудь так болела, что я решила пойти на хитрость. Я дала ребёнку грудь. Сквозь сон, чтобы он даже не понял, что произошло 👌 Будто это ему приснилось)) Чисто использовать его как молокоотсос 😂👍 Он прекрасно освободил грудь и больше мы к этому не возвращались 👍 На утро ещё сделала холодный компресс - прекрасно снимает боль 👍Потом попробовала пить шалфей, но у меня стало крутить живот, не знаю от него или нет, но проверять больше не хочу 😄 Сейчас идёт пятый день, как я не сцеживалась 😱 Кстати одна грудь у меня уже давно пустая 😅 Только при надавливании молоко выделяется. А вторая сейчас наполнена молоком, но не камень. Я и не трогаю, жду когда пропадёт. Немного ноет, но ни комков, ничего такого нет. Если будет тревожить - подсцежу сегодня ещё немножко.

4️⃣ Общие советы 4️⃣
Что нужно помнить, чтобы грамотно завершить гв?
👌 Уверенность. Ребёнок чувствует, если вы сами не уверены, что хотите завершить. И он будет больше просить, а вы конечно поддадитесь. Ну и смысл тогда?)
👌 Последовательность. Если обед без груди, значит без груди. Если вам сегодня очень не удобно так, значит потерпите, но будьте последовательны.
👌 Не бойтесь маленького регресса. На каждый шаг я ставила срок - 1 неделя. И как правило первые 3 дня у меня ничего не получалось и только к пятнице я видела результат. А в выходные закрепляла. Ребёнок живой, если он впал в истерику по какой-то причине и вы знаете, что только грудь его успокоит - дайте. Но не путайте с предыдущим пунктом, потребность должна быть не ваша, а его.
👌 Из предыдущего пункта - не доводите до слез. Для малыша грудь - самое прекрасное на свете, сосредоточение всей мамы. Конечно, мама тоже живая, и это нормально, если она решила по своей инициативе закончить гв. Но ребёнок не должен страдать! Не создавайте психологический стресс для него, достаточно того, что стресс будет физический, так как он перестанет получать бесценные элементы из молока. И как я уже говорила - не создавайте этим эффект дефицита. Если ребёнок почувствует, что вы его чего-то лишаете, тяжелее станет всем.
👌 Не показывайте грудь. Самое неприятное для меня - спать в футболке 😄 Но что поделать, я не хочу расстраивать малыша. А так он и не вспомнит.
👌 Это труд. Это тяжело и это надо понимать. Я больше ничем не могла заниматься, все силы уходили на этот процесс. Постоянно отвлекать ребёнка, много его кормить, а как уложишь - не отдыхать, а сцеживаться (ненавижу этот процесс) Порой так хотелось дать грудь и расслабиться. Особенно ночью. Но зачем все затевать, если собираетесь сдаться?)

ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2 лет. Но каждая мама в праве сама решить, сколько она будет кормить. Я бы кормила до 2, если бы не масса неудобств. Поэтому я прокормила до 11 месяцев, чем очень довольна. И горжусь тем, что ребёнок ни разу не плакал от того, что хочет грудь, а я её ему не дала. Вообще, все эти усилия очень дисциплинируют 👍А сейчас, убрав грудь и укачивания, я заметила, что и сон стал несравнимо лучше 😍 Ну а мой аппетит стал меньше раза в 4 😱😍😭🙏🏻 Так что вот. Надеюсь было полезно и понятно) Если есть вопросы - задавайте ☺️

UPD молоко ушло через 10 дней после завершения. Без таблеток