Мамс! Кто закаливает деток? Расскажите с чего начать и какую информацию почитать про закаливание .…

Я как то слишком ленива, что бы целенаправленно закалять. Мои дети не носят дома носки никогда с самого рождения, купаемся в прохладной водичке, сама такую люблю и детям после роддома спускала постепенно, дверь в ванну во время купания открыта. Не кутаю их на улицу. Ну и ходим в бассейн, там закалка сама по себе происходит, плюс волшебный эффект хлорированной воды.

@sofya.i, о, я не одна такая. На меня все родственники косятся и вечер "у ребёнка же ноги холодные!". Дома +18-20, ребёнок спит в подщузнике. Дома ходит в платье или песочнике. На улицу в + 22 надеваю только хб комбез и хб шапочку. Температуру в ванне пока спустила до 35 где-то, но дверь всегда открыта, спим с открытым окном 👌

Для здоровых ( не ослабленных и не сразу же после перенесённой болезни) детей , начинать закаливание нужно с щадящего режима : растирание полотенцем: протереть ноги и руки смоченным при комнатной температуре водой полотенцем , а затем растереть сухим полотенцем ноги и руки , через 2-3 недели растереть спину и грудь.

@tatyana.zaretskikh, это каждый день делать? Утром или вечером?

@tatyana.zaretskikh, а обливаться зол водойкогда?

Да , каждый день , можно через день в первой половине дня , но не сразу же после сна . Обливание водой , можно через 5-6 месяцев, но тоже сначала тёплой водой начиная с ног и рук , а затем постепенно снижая температуру воды на 1-2 градуса через 1-2 недели . Прекращать закаливание когда у ребёнка плохое самочувствие и болезнь , до полного выздоровления. И самое главное чтобы закаливание радовало ребёнка!

@tatyana.zaretskikh, спасибо большое , Татьяна )))

Пожалуйста. Олимпийского здоровья !!!

@tatyana.zaretskikh, спасибо 😊