Вчера муж меня поставил в тупик😕 он спросил "что тебе можно будет есть при ГВ"😐кроме гречки и филе курицы мне ни чего в…

Послушаю

Макароны еще😅

@mama_stiflera., я бы и не додумалась, что можно макароны☺️

Ела абсолютно всё, кроме алкоголя и фастфуда .

@indejka, с первых дней малыша?☺️

Можно все кушать, только не жирное и не жареное и то, что явно вызывает газики) ну и никакого алкоголя и фастфуда. котлеты можно в духовке или на пару, в мультиварке готовить . Макароны, крупы, сыр. Печеньки типа Мария можно)

Вот врач в блоге своё меню выставляла, мне пришлось по вкусу)))

Жаренное нельзя,это только потом, молочное,но смотреть за реакцией ребенка, на пару можно все, я после месяца потихоньку что-нибудь водила ,один пробке и смотришь 3 дня на реакцию ребенка. Можно красную икру,она хорошо для головного мозга ребенка,если нет реакции . Капусту можно брокколи или белую.

@elvira_22 ну а серьезно,нельзя явные аллергены: коровье молоко (кисломолочку можно),орехи, красные овощи и фрукты, и ягоды,красную рыбу.это все вводится постепенно потом. Со сладким ограничить - на щечках может высыпать. А также продукты, вызывающие брожение у вас. Остальное кушайте

Первый месяц ела Лёгкие супы, каши, белая нежирная рыба в духовке, компот из сухофруктов, чай слабый, ряженка, печенье галеты, пастилу без добавок, овощи в тушеном виде (кабачок, морковь, брокколи), макароны, куриные котлеты на пару и потом в духовку. Потом начала вводить все понемногу и смотрела на реакцию. Сейчас ем все кроме цитрусовых, острого и жареного. Хотя я это уже лет 5 не ем 😉

@elvira_22, да

Памятка из ГПЦ

Ела все) кроме жареного( не ем совсем такую еду)

Вообще все кушала, и ни в чем не отказывала себе😋(конечно кроме фастфуда первые два месяца)

Курицу как раз и не надо - оч сильный аллерген

Хотя тут советчиков и так много)) много кто и ест все что хочет и пьёт и у ребёнка при этом ничего нет) у нас было не так

Господи, да кто это возвёл в ранг какого то культа - ГВ И рацион питания мамы ?!...

Я считаю, и это моё личное мнение и я его никому не навязываю 🤗, что есть можно всё, в разумных пределах конечно. Я ела абсолютно всё с обеими детьми и не туманилась.

Наш педиатр сказала, что есть можно и нужно всё (исключение -коровье молоко, так как это сильный аллерген)...

Если вы думаете, что будут соблюдать особую диету и у вашего ребенка не будет коликов.. .то это не так... колики всё равно будут 😩..так как идет заселение стерильного кишечника ребёнка бактериями...

Единственное только может вас останавливать есть всё подряд - так если не дай бог будет аллергия у ребёнка..

У моих ее не было.. точнее у дочи была. Выступало пятно на щечке и то уже после завершения гв..

Я ела абсолютно все,и животик нас не мучал вообще))))соки правда не пила,только гранатовый))))

@svetatn, я с вами полностью не согласна!!!! Я до сих пор соблюдаю эту диету и колики у нас были чуть чуть и я не знаю что такое когда ребёнок плачет по часу от того что болит животик

@anyx3 люди всё разные..как и детки 🤗 болевой порог чувствительности у каждого разный, характер тоже разный... поэтому одни детки легко это переносят, другие бесспокойно....

Я искренне рада за вас и вашего ребенка, что ваша диета помогает ему...

Хотя🤔 это ведь только ваше предположение...выросла же не можете со 100% уверенностью сказать что у вашего дитя нет коликов именно 100% от того что вы соблюдение диету 🤔

Я лишь высказала свою точку зрения и ни кому ее не навязываю 🤐

Естественно со мной могут и не соглашаться..

Я вообще считаю что нпбюдо больше прислушиваться к себе и своему материнскому инстинкту.. использую принцип не навреди 🤗🤔

Я когда кормила 1,5 месяца сидела на строжайшей диете и все равно колики были дикие😕