Новая неделя.Почему то её я очень ждала😊Самочувствие хорошее,но при долгой ходьбе болит таз.По кг мой вес пока минус…

Следите за питанием, тогда много не наберёте)))) я следила и набрала 7кг, дочь из них 4кг) сама худее стала, все в живот ушло 😹

У меня -10 было, сейчас набрала 5

@tedori с одной стороны понимаю что без этого никак,а с другой если и сейчас ограничения ставить и после родов то вообще никакого удовольствия от жизни😄

@musyad врачь за прибавку ничего не говорит?Моя радоваться начала что я хоть немного поправилась по её мнению я анорексичка которая отказывает себе в еде😄

@viskas21, ну нет, не совсем ограничения конечно, но стараться правильно питаться)))

@tedori да я ем мало очень.Аппетита нет совсем.Получается за день полноценный один прием пищи.А так фрукты и всякая лабудень.Надо сладкое и мучное убрать и посмотрим как будет))

@viskas21, а вы понемногу кушайте 4-5 раз в день))) так лучше будет)

@viskas21, у меня получается за 2 недели по 800 гр. прибавка, я сейчас наоборот рада, хоть кушать могу, гинекологи считают что дети у всех до 30 кажется недель растут одинаково, а потом зависит от питания мамы. Эндокринолог удивлялась, почему вес не набираю.

Ой я не следила за питание! Кушала ,что хотела ,и правильное и неправильно !Набрала 15 кг в первые 2-3 месяца после родов скинула 21 кг и так и до сих пор набрать не могу 😂 думаю генетика,гв и Ее диета сделали своё дело ;) так что если наберёте потом скинете )

@viskas21, не переживайте за вес..., всё скинете, тем более, что молодая ! О ГВ подумайте, что лялюсик кушать будет? Синее молоко? Одна моя знакомая следила так...., ребёнок голодал, пришлось на смесь его садить

Не картошку фри, конечно, но стол должен быть питательным и разнообразным

Вот не надо как говорят все подряд жрать, это и врач скажет. сбалансированный дробный рацион и следить за кбжу. В норме набрать до 11-12кг за счёт матки, плаценты, крови, ребенка и тп. Следите за питанием и нагрузками. Ох уж это "ела что хотела" когда сейчас наоборот важно следить за своим здоровьем, а резкий набор веса - это вред здоровью и сейчас и потом сложнее будет.

@babybaby88 если считать по первому то я после родов очень трудно сбрасываю

@oxy6slim ограничивать на гв это жизнь без моих любимых пироженных мороженного и такой лабутени))А так да,знаю что мать голодная и ребенок то же)опыт гв немного есть))

@sorokinetz всегда на этой картинке не понимала что за накопитель энергии😄

@viskas21, 😊😂😂

@viskas21, тогда да лучше много не налегать,но кушать ,что надо твоему организму ))

@viskas21, жир в попе. У меня это так. Поправились живот и попа!

У меня прошло 6 недель 3 триместра . Набрала за 6 нед - 2 кг. Общий набор 9, 5 кг! Очень надеюсь в 11-12 уложиться и выйти из роддома худее, чем была... а была я уххх. Толстой казалась тогда себе! Автор, не слушайте никого. Убирайте выпечку и сладкое, все остальное кушайте! Кто-то сбрасывает 25 набранных кг, а кто-то на всю жизнь полным остаётся. Есть и такие примеры.

@plotnikovaon с первым в первых двух триместрах набрала 3 кг а в послелнем семь.Но если учесть что ребенок уже к 30 неделе хорошо подрос то да это только моё упущение.В этот раз налягаю на фрукты овощи и белок это же то же вкусно!😊Будем стараться))