Блин,девочки,столкнулась с болью в коленке,точнее под коленной чашечкой. Такая боль,будто…

Блин,девочки,столкнулась с болью в коленке,точнее под коленной чашечкой. Такая боль,будто выкручивает аж. Да так больно прям. Нагрузки ни какой не было,на каблуках не хожу.

Это к кому,к ортопед надо обратится?

Первый раз боль была,когда на ШриЛанке на гору поднимались в течении 5 часов. Тогда же боль ушла. И вот нагрянула нежданнo😏