После КС прошло уже 4 мес!!! А живот вот так и висит !!! бегаю на тренажёре,хожу гулять ,коляску уже…
После КС прошло уже 4 мес!!! А живот вот так и висит !!! бегаю на тренажёре,хожу гулять ,коляску уже начала с 4го этажа тоскать по лестнице( неделю) ,сладкое не ем ,булочки и хлеб вообще не ем((( а вес стоит живот не уходит и вообще я урод Жирный!!! У меня от этого дикий деприсняк и комплексы!!!! Как от этого избавиться 😥😥😥😥
Fghhvffgg·
Живот от бега не исчезнет,в комплексе с правильным питанием необходимо подтягивать мышцы живота,кач пресса,и проверить у хирурга что бы не было диастаза
олеся·
Мама дочки-младенца
У меня та же проблема
Но я грешу на сладкое , конечно. Вообще не могу взять себя в руки
катя·
Мама двоих (младенец)
@knopohka143 у меня дома два тренажёра один бегавой другой силавой так вот попробовала я дня три назад позаниматься на силовом поприседала со штангой ноги покачала пресс в итоге болит шов и извеняюсь за подробности мажет ((( поняла что ещё рано штанги тягать и пресс качать оставила только бег!!(((
катя·
Мама двоих (младенец)
@knopohka143 диастаз 😕надо почитать про это !!! Слова какое то .....не очень мне нравится
Nadin Kitova·
Мама двоих (младенец)
Дебрисняк-это вообще что🙈🙀
Регина·
Мама сына-младенца
Скачайте приложение, там комплекс упражнений для разных частей тела). Я пользуюсь, мне нравится)
катя·
Мама двоих (младенец)
@ms.regina попробую спасибо