Всем привет🖐🏻девочки,я то ли потянула,то ли продула мышцу под лопаткой(((и теперь она ноет ,какие мази ,или что вообще можно сделать?ложилась на грелку,особо не помогает (
Массаж можно поделать.
Принять тёплую ванну
Если есть аппарат Кузнецова, полежать на нём
Есть мази но я не помню ни одну как они называются
Ну и грелка банально
Покой надо обеспечить пару деньков
@glorija, спасибо 🌹❤️