Девочки, кто что кушает на гв? Поделитесь рецептами, примерным меню.. А то мне кажется если я не внесу разнообразию в…

Вообще можно кушать все. Не объедаться конечно, все в меру. Не заморачивайтесь, если маме хорошо, то и малышу хорошо будет. А недоедание делает маму нервной. От этого ребенок не спокойный.

@preggiemom673 спасибо😍

Все ела понемногу, кроме бобовых, капусты, газированной воды.

Ой а только у меня показывает, что как-будто у вас детки 7 лет, 8 месяцев и 2 недели 🙄

Я соблюдала и соблюдаю диету кормящей мамы) конечно же ради дочки, но и ради фигуры) за 2 месяца -8 килограмм от добеременного веса. Кушаю все крупы на воде, картофель, свинина постная, курица, говядина, индейка, йогурты натуральные, творог, сыры, из сладостей - зефир, пастила и печенье сухое.

Вообще очень люблю выпечку с творогом. Нашла на гв замену - очень нравятся треугольники с творогом из лаваша. Смешиваю творог, яйцо, ванилин, сахар, затем разрезаю лаваш, накладываю начинку и сворачиваю треугольниками. В духовку на 15 минут 👍🏼 отличный перекус, для меня прям как булочка с творогом )

Также можно делать с сыром, курицей, фаршем))

@teaser63 у меня им 7 лет, 5 лет и 2 недели

Первых двух я по медицинским показаниям не кормила

@sons_mom, да я уже увидела что у вас среднему 5 лет) просто у мен в шапке поста показывает, что среднему 8 месяцев, вот я и удивилась такой разнице) опять приложение обновили и не довели до ума)