Была вчера на лекции в Антошке на теме "Питание беременных и кормящих мам" и вернулась оттуда с…

Я ем то, что хочу. Я очень люблю овощи и фрукты, тут проблем нет. Сладкого не хочется, но вот кофе пью с одной ложечкой сахара. Зато другая беда - совсем не ем мясо и рыбу, молочку через силу 😬 Но все анализы в норме, гемоглобин отличный, поэтому я не парюсь 😊

@yulechka1983 меня тоже от мяса отвернуло, через силу кушаю курицу, тоже анализы в норме, может нашему организму видней?))

@violabarabola у меня ещё муж главный помощник вовремя остановиться) как посмотрит пристально, когда я очередной раз тянусь к нему за чипсами в кино, сразу обороты сбавляю)))

Я ограничиваю себя только в сладком и мучном , ем там раз в два или три дня и немного.Я не ем два моточных продукта в день , я вообще молочку ем редко ) овощей не ем столько и фруктов тоже больше. Меньше слушайте такое , это тоже все относительно

@playmygame, наверное. Либо это генетика 🤔 Но у меня подружка на ПП, спорт и все такое, не беременна, а гемоглобин 120 за уши натянули. У меня в третьем триместре 136 (ттт) и я сама не знаю откуда 😂

Ем что хочется... это ж что за овощи такие надо сьедать в день почти кило😅😅😅..а куда мясо вместится и т.д.😅😅 бред

@violabarabola, это уже третий анализ такой, все под контролем 😉

800 грамм овощей это всего лишь тарелка овощного салатика в день-2 больших помидора и огурец, я больше съедаю😉

Я тоже сладкого много ем. Почему -то именно сейчас его хочется больше всего🙈

Овощей и фруктов так много не ем, потому что у меня гастрит и будет только хуже от такого количества. Мне кажется, тут надо всё индивидуально подбирать, общую норму нельзя на всех установить)

Главное кушать домашнюю еду, стараться не питаться в фаст-фудах )

Ем абсолютно все,что хочется и не замораживаюсь 😄

Есть продукты,которые с детства не люблю - сладкое ,мучное и молочку .

Не переживайте так по поводу этого всего , чем проще относишься к беременности,тем легче она протекает 😉

Каждый день ем мороженко🙈и часто мохито б/а пью))это мои друзья во время летней беременности.Кушаю,что хочется из норм еды,без отслеживания граммов и т.д.В последнее время не хочется совсем мяса и даже рыбу,а ем каши разные,салаты овощные,молочку..и куда же без ягод сезонных

Я тоже кушаю, что хочу 😊 Бывает как захочется какой-то гадости- и не усну пока не съем) Овощей стараюсь есть много, но вопрос много ли в них витаминов если они куплены в супермаркете?)

А вот сладости- это просто болезнь для меня😱

Когда пришла в 26 недель в очередной раз к гине и увидела прибавку, сразу начала очень правильно и диетично питаться салатики, кашки, рыбка, курочка. А потом пришла в мае и ни грамма не набрала, так на радостях пошли в ход конфеты и шоколадки, багет из Сильпо ((((( теперь вот тяжело и физически и морально 😂😭 что такой колобочек 😁

Пффф! Вредности - наше все! ))) когда, если не сейчас))) правда я по полной наелась и клубники, и черешни, и абрикосов))) килограммами !!! Сейчас, помимо норм человеческой еды, ни дня не проходит без кваса и мороженного) на мороженое не налягю, ограничиваю себя, а вот квассссс ... не могу остановиться 😬👀🤷🏼‍♀️

@ovo2017 я тоже сейчас подсела на квас)) особенно, когда друзья рядом пьют пиво, а я квас смакую)

Я точу черешню....по 1-2 кг в день🙈ем все короче....а так кваса хочу...только в кегах....только Оболонь😍и где найти?!) А в этих вонючих бочках🤢беее😉🤣🤣

Недавно наткнулась на видео в Инстаграмм у Аниты Луценко https://instagram.com/p/BVzEDi8H2qc/

Организм возьмёт столько, сколько ему нужно витаминов и минералов, лишнее выведет, поэтому хоть 500 гр хоть 3 кг - каждый индивидуален!