Девочки,поделитесь меню первой недели после роддома.Планирую понемногу есть все,но постепенно.Не…

Точно не помню, но некоторые вот: печенье Мария, ряженка, творог, сметанка, куриный супчик, чай с молоком, котлетки тушеные) больше не помню...)

я ела нежирные супы, фаршированные макароны или блины, ряженку с галетным печеньем, молочные каши, чай со сгущёнкой, зефир, булочки без всего, белый шоколад, детские фруктовые пюре, творожки типа даниссимо пломбир или детские, мороженное, яблоки, запеканки, картошку пюре, тушеные овощи. вроде все 🤔

а, ещё паровые котлеты и домашние пельмени со сметаной

Я поделюсь первым месяцем ) на завтрак каши - овсяная, рисовая (очень редко), на молоке/воде и курагу с черносливом туда, потом чай с молоком и 2мя бутербродами с маслом сливочным и сыром. На обед/ужин - суп лапша на курином бульоне, а-ля макароны по флотски (все тушу, не жарю), рагу из говядины с картошкой, морковкой и кабачком, говядина тушёная со сметаной с любым гарниром (пюре, гречка, макароны), котлетки куриные на сухой сковороде или духовке, индейка тушёная с овощами. Ну и различные вариации из этих продуктов. Из "десертов" - печёные яблоки зеленые, печенье галетное. Сейчас уже много всего пробую и смотрю на реакцию )

Телятина, курица - отварные, на пару, в супах и тд. Макароны, все крупы. Чай. Сгущёнка) печёные яблоки, бананы, сыр твёрдый. Сырники, хлеб, картошка.

Через 2 недели начала вводить все понемного, особенно ягоды. Сейчас ем все кроме вредного и покупных десертов и тд

@marika.guliaeva, @lubimayaksu, @saintsea, @anastasia_nen93, спасибо,а то не знаю чего начать🙏🏻❤️😀

Любила все запекать в духовке под фольгой или мультиварке картошка с куриной грудкой, говядина, кролик, рыбка, кабачки с овощами и брокколи, сыры низкопроцентный, макароны не ела, крупы различные, кроме манной и кукурузной(от неё газики у нас были) овсянка, яблочки , банан, печенье галетное, зефир, очень много ела сливочного масла, иногда хотелось просто так его откусить и сьесть🤣все пробовала маленькими порциями и к 2 м мес ела все уже

Сгущенка и вообще молочка к запрещенке относятся, кушайте все но по чуть чуть , не жареное без специй сахара. Просто ПП

И главное- кушайте! Кушайте хорошо 😊 не сидите голодной)

@rybka_zolotaya, @prettykat, @iris_jo, спасибо) 🌺