@aliya.madi ну одной едой не спасешься тут. Надо попить вам витамины. Почитайте в инете какие советуют.
Можно маски делать с репейного масла. Хорошо помогают
@nadin.o, нет, во время беременности не пила, посоветовали пока не пить. Кушать хорошо и отдыхать сказали, но что то не помогает 😑
@aliya.madi вот здесь почитайте.