Итак, мои взвешивания🙆🏻 Весила: 94 кг Вешу: 79 кг За месяц скинула 15 кг☺ еще 10 кг и вернусь в свой…

2 nedeli? Ti keserkoy da rodila

Razve mojno?

Молодец 👏,а Шивы после кс не болят все хорошо ?

@sabinapolad, да мась кесарево...я например пресс живота не буду качать так как еще нельзя, а вот аэробные тренажоры например можно типа как велосипед,лыжы и тому подобное☺️я спустя 20 дней после кс дома на турнике подтягивалась, вроде все хорошо🙈а то так на пляж хочется, а стыдно, хочу немного тело привести в порядок и всё)))

@mamedova-87, спасибо джан☺️ой они у меня давно не болят, даже забыла про швы😂😂и спасибо моему врачу он так аккуратно сделал свою работу что ничего даже не видно

@sima.gl, Ой как хорошо 👌 😘💐💐💐

@sima.gl oy neznayu. Ehtiyatli ol😘 smotri naqruzkaya verme. Ctob potom spayek ne bilo

@sima.gl to cto akkuratno i ne bolat et tocno. Na 7 den ya ustroila doma generalnuyu😎

@sima.gl а на какой вы диете?

ti cto kakoy turnik? vneshne budet vse ok a vot vnutri u tebya razor atsa mojet neday bog budesh dumat mesacnie i graznaya krov ewe vixodit a na samom dele mojet bit kravotecenie ot razriva shva, ya tone xoju na sport no spustya 3 mesaca poshla delayu vse tolko jelejoe podnemat nelza i nagruzku na jivot mojno tolko posle 6 mesacev neranshe, i to posle obsledovaniya vraca poshla na sport ubedisvshis cto vse vnutrenne normalno srazsloa i shev normalniy net vnutrennix grij i spaik

@sabinapolad, джааан спасибо джан за беспокойство❤️даа,наш врач лучший!❤️

@aisha975, верите не на какой☺️я просто не ем сладкое практически,только позволяю себе напитки из gloria jeans и сладкий чай утром и мучное не ем, только 1 или 2 кусочка хлеба на завтрак и всё☺️и ещё 2-3 часа пешком хожу почти каждый день)))

@lamashka, ой серьезно?🙈🙈🙈не буду тогда рисковать с турником...даа,я тоже когда пойду на фитнесс я не буду делать тяжелые упражнения, только на аэробных и всё))) начну тяжелые упражнения с осени-зимы...спасибо вам за информацию про турник💋

@sima.gl, konecno nivkoem slucaye nelza viset na turnike sami podumayte visya na turnike vi rastyagivayyes u vas vsego mesac proshel posle ks shvi legko mogut razoytis kak bi prekrastno nesdelali operaciyu

@lamashka, даа,точно☺️💋