@anjacherry2013, @annamoy, @neoqueen, @muratova_elnara, @mom_pt.2, @elena.verenich92, девочки самое главное в родах это ДЫХАНИЕ, очень многое про это смотрела, читала и в итоге с помощью дыхания можно как обизболить эти болючие схватки так и ускорить процесс раскрытия шейки. В первых рода я про это ничего не знала да и не считала полезны в итоги рожала 9 часов плюс разрывы и кричала каждую схватку. Посмотрите эти ролики возможно кто то для себя что то найдёт.