
Девочки!пожалуйста пройдите по ссылке и проголосуйте!проект бешеная сушка!!!если вам попадется мой результат надеюсь оцените по достоинству!!!ссылка
Это было участие в проекте бешеная сушка) строгое питание, каждый день курговые тренировки по 20-30мин,и последнюю неделю питание без углеводов(что я делать не рекомендую)
Как достигни такого результата за месяц?