Привет! После родов кто как восстанавливался? Что нужно покупать для восстановления , что бы живот ушёл и целлюлит ....…

Моя подруга очень близкая ща месяц восстановилась) еда правильную еду, носила бандаж, спала на животе , носила компрессионное утягивающее белье)

Само все ушло) главное гадости не употреблять, много пить и я ещё вакуум делала)

@babymom1703, а какой бандаж? Сразу после родов одела?

@murara, а что такое вакуум ?

@koretckaya упражнение такое) на ютубе, в инстаграме да все везде можно найти про него информацию)

Я ношу бандаж и физическая нагрузка умеренная. Но организм сам востанавливается не плохо.

@koretckaya, после родов сразу, да на Майку обычную носила... он двухсторонний.. до родов и после родов

Само уходит все, если не налегать на булки и сладости) больше жидкости, больше прогулок. Ну и если очень хочется, то через пару месяцев после родов на обследовании у врача своего спросите, когда можно приступить к физ.упражнениям. У всех индивидуально это, но я бы побоялась слишком рано начинать занятия спортом, чтоб не навредить себе же)

@babymom1703, а какой у вас? Есть марка или фото примерное?))) спасибо

@lucy2382, а у какого именно врача спрашивать про физ нагрузки? У акушера гинеколога? Или можно у кого нибудь другого?))

@koretckaya, ну вы ж пойдёте после родов через 2 месяца к гинекологу на осмотр, там и спросите)))) всякое бывает, матка не на месте или там шов плохой, поэтому им с точки зрения нашей физиологии будет видно и понятно все ☺

@koretckaya, я покупала в магазине ОРТЕКА... он двухсторонний

@babymom1703, спасибо)

@lucy2382, понятно) спасибо)))

Я восстановила тело за 2 недели. Не ела гадости и генетика)

Мне тоже кажется, что генетика в большинстве случаев определяет, после родов 10 кг осталось, а через месяц все исчезло, хотя ем как слон 🐘 аппетит большой на гв)))