Девчата, всем привет! Кто занимался по системе Джилиан Майклс ? Как результат? Диету соблюдали?Там как я поняла по видео всего 3 урока или я ошибаюсь ?

Question

Lena · Answer

@abuova, спасибо занимаюсь 5 день, жду результат )))

Sabina · Answer

Занималась стройная фигура за 30 дней. Там получается 3 видео. Каждый урок ты делаешь 10 дней. Диеты не придержиживалась. Но эффеки был. Просто аесером ложите себе ужин в небольшую тарелку так и привыкнете))) в целом поиеешь хорошо и в кромовках занимайтесь. А то мозоли натерете да и в кроссаз удобнее

Комментарии