Я на вашем сроке в Тайланд летала. И купалась, и загорала. Конечно, меньше, чем обычно. Но прям уж сильно себя не ограничивала. Единственное, посоветую прятать лицо от солнца или крем с высокой защитой использовать, потому что на лице быстро пигментные пятна появляются, которые очень сложно потом свести.
В бассейнах тоже всякой хрени много. Купаться говорят можно т.к пробка защищает матку соответсвенно и плод. И загорать можно если у вас не появится пигментация.
@alekseevna.sveta99 купаться нельзя, так как матка не защищена, а водоемы и реки у нас все грязные. И нельзя охлождаться. Так что лучше потерпеть, или в спец басен
Я в прошлом году и в море купалась и загорала и даже обгорела вся вместе с животом , и нормально все , главное если себя отлично чувствуете то и все в разумных приделах ток на пользу ))))