Через сколько после кс начали качать пресс и вообще заниматься спортом? У меня прошёл почти год, а…

Я качаю и всё нормально. Ещё бег и тд . Всё ок, не бойтесь

Через 3 месяца

Да хоть сразу,если проблем нет. Я просто месяц после ещё со швом мучалась🙈 мне нельзя было.

Врачи рекомендуют полгода, если послеоперационный период был тяжёлый. Если после операции вас не беспокоили швы, то спустя 4 мес можно по нарастающей подключать физ.нагрузки.))

Не раньше 6-8 недель после КС. И то советуют дополнительно посетить гинеколога и проверить шов по УЗИ.

Я вернулась сейчас в зал с тренером и пресс и приседаю и в е делаю просто с весами не большими

Я через полгода начала, все ок ) главное чтобы диастаза не было