Девочки, кто-нибудь знает способы как убрать животик после родов? Поделитесь пожалуйста!🙂🌷

Диета строгая для живота в интернете и пресс качать )без диеты не убрать никак

Сладкое,солёное,мучное исключить

Бандаж носите?

@mammy1881, блин, а с диетой молоко не сытное будет наверное🙄 нет, он как то плохо втягивает живот, шарф завязываю😐

@anastasiya_suv, нет, шарф вместо бандажа😄 мой бандаж плохой.

@sirik_petrosyan молоко от диеты не изменится) бандаж носите или чем то эластичным утягивайте и я колола окситоцин 3р в день для сокращения матки

Вообще корсет,качание пресса и питание☺️но он у вас сам ещё сойдёт,у вас всего 2 недельки после родов,я бы подождала ещё😀

И лично моё мнение,но я считаю что при ГВ диеты вредны,что это влияет на молоко...да и вообще организму нужно время чтоб восстановиться,но ограничения в еде конечно нужны😀

@boriska091, просто что-то боюсь что так и останется😬 а сейчас уже можно качать пресс? Я просто думала что пока нельзя...

@boriska091 я с вами полностью согласна. Не каких диет. А для восстановления животика еще рано.

@senechka1992, а если она и так хорошо сокращается ( узи делала) всё равно делать так чтоб ещё лучше сокращалась?

@sirik_petrosyan, да я сама такая была🙈думала вообще жирухой так и останусь,а я и так не худыха была😂ну вообще если нет швов и разрывов ,то можно через месяц вроде😉

@ksushka007, я тоже так думаю, для меня в первую очередь малышка, не хочу чтоб моё молоко было бесполезным для неё...

@boriska091, есть наружный разрыв, вчера шов сняли) так у вас животик ушёл?😀

@sirik_petrosyan, ну почаще ходите, воды пейте побольше, и кушайте соли поменьше

2 недели мало. подождите пару месяцев.... по поводу еды, булки, конфеты и жирное пользы не дает никакой, наоборот посыпать малявку может.... откажитесь от этого шлака, быстрей результат увидите...

Подождите 2 месяца, по большей части сам уйдет. А потом спорт и не жрать гадости)))

@sirik_petrosyan это лично мой способ - за 3 дня ушел живот после кс) если у вас ер без разрывов уже можно начинать физ упражнения)))

@mammy1881, хорошо, спасибо))

@arinaf, ой такое я и так не ем, держу диету для малявки😊

@issi_summer, ок)) спасибо!😊

@senechka1992, у меня ЕР, но наружный разрыв есть.

@sirik_petrosyan, да ушёл😀но я первые 2 месяца вообще не делала ничего,много швов было...диета была,но для кормления,а не для похудения😀но скажу что я думала будет хуже,но все ушло,так что не переживайте,подождите ещё😉сейчас хлопоты с малышкой и жарень такая и растаит все лишнее😀

@sirik_petrosyan тогда потерпите и постарайтесь скорректировать питание) диета это не обязательно голодовка, питайтесь разнообразно, но без сладкого соленого и жирного) больше воды)

@boriska091, ох вы в меня вселили надежду🙏🏻😀

@senechka1992, хорошо)) спасибо огромное!😊