@arina13 хорошо вам:) а мы на ив

Гв и недосып постоянный у меня забрали больше чем было до беременности)

@galina_mendikova, почитайте в интернете, там очень много информации про эффект плато. Сейчас лето, можно бегать по утрам. Плавать. Аренда велосипеда и тд. Главное не диеты🙏🏽 я себе так желудок сорвала на Дюкана, это жесть.

@kristina_pashkova я своими усилиями скинула 4кг и вес встал ((

Только спорт и питание. Больше никак 🤷🏼‍♀️ 80% это конечно же питание. Хотя я тоже мечтаю о волшебной пилюле 😄