galina_mendikova
Галина Мендикова·Мама дочки (9 лет)
Ходили гулять с Сафой сейчас:) Девочки, расскажите кто как худел после родов? А то из-за 30 кг лишнего веса приходиться себя с фото вырезать ((
3
Комментарии
Гв и недосып постоянный у меня забрали больше чем было до беременности)
Нравится Ответить
@galina_mendikova, почитайте в интернете, там очень много информации про эффект плато. Сейчас лето, можно бегать по утрам. Плавать. Аренда велосипеда и тд. Главное не диеты🙏🏽 я себе так желудок сорвала на Дюкана, это жесть.
Нравится Ответить
@kristina_pashkova я своими усилиями скинула 4кг и вес встал ((
Нравится Ответить
Только спорт и питание. Больше никак 🤷🏼♀️ 80% это конечно же питание. Хотя я тоже мечтаю о волшебной пилюле 😄
Нравится Ответить
@arina13 хорошо вам:) а мы на ив