Переход на один сон. Девочки, подскажите, куда бы сдвинуть сон, чтобы нам жилось легче)) было:…
Переход на один сон. Девочки, подскажите, куда бы сдвинуть сон, чтобы нам жилось легче)) было: Подъем в 8, первый сон в 11, второй в 15:30-16, ночной в 21:30-22. Стало: первый сон обычно остаётся неизменным, сама просится спать, засыпает быстро. На второй сон не укладывается, ходит сонная капризничает, пытаюсь уложить - не засыпает, потом наступает бодряк и вроде нормально, около 19:00 снова хочет спать, я тяну до 20 и укладываю на ночной сон. И вот подвох - просыпается где-то в 1 ночи и не спит до 4. Причем спать хочет, первые два часа лежит и ковыряет меня, потом ещё час ходим по квартире с воплями. Когда укладываю после 21, спит всю ночь. Как дожить до 9?: Пытаться сдвинуть первый сон (это очень тяжело, она лезет на руки с капризами, чтобы уснуть)? Попытаться уложить в 19 на второй сон и разбудить, чтобы это не получился ночной сон? Или страдать дальше?)) Ещё всякого начиталась про сны и теперь считаю, что калечу ребёнку нервную систему, так как не могу организовать нормальный режим 😫
полина·
Мама двоих (младенец)
Сделайте режим дет сада.
Anna·
Мама дочки (1 год)
@polisa20128647 вопрос в том, как это сделать? Режим детсада - это Подъем в 6:30 и сон в 12:30, 6! часов без сна, а дочка еле 3 выдерживает перед первым сном. Максимум ещё час смогу протянуть, то есть уснет в 10:30 и проспит полтора часа. И потом 8-9 часов без сна?
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Мы дневной сон постепенно сдвигаем на 10-15 минут вперёд. Ночью стала укладывать в 20-30, раньше укладывала в 21
Anna·
Мама дочки (1 год)
@tassha спасибо! Попробую постепенно
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Я постепенно сдвигала первый сон к 12 часам, сейчас сдвигаю к часу, сдвигала на 10-15 в течение месяца. Но и сейчас она может лечь в 11 утра до 12 поспать и второй сон может быть с 17 до 18 часов
Ольга Погосян·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
У нас примерно так же было, только утром в 7.30 встаем. Потихоньку дневной сон к 12-12:30 передвинули (обычно гуляли в это время, и он заигрывался)
Evgenia·
Мама дочки (1 год)
Ситуация 1 в 1. Единственный выход для нас- гулять на улице до 11.30, потом быстрый обед и сон где-то в 12. Медленно сдвигать никак не получалось:(
полина·
Мама двоих (младенец)
@anyanyasik в саду выходят гулять в 10-30 до 12, потом обед и в 12-30 спать, подъем в 16-30 полдник, играть и до 19-30 подготовка ко сну. Как то так. А вообще они сейчас сами себе режим устанавливают, нас не спрашивают. Терпим мамусики)))
Anna·
Мама дочки (1 год)
@anastasia_arina вот да, наверное надо постепенно, минут 15 сможет потерпеть. Может хоть за месяц нормализуется сон. Эх, а с двумя снами так хорошо было
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@anyanyasik нам так педиатр рекомендовала переходить, сказала что эта схема самая безопасная и менее травматичная
Anna·
Мама дочки (1 год)
@ruby.heroine @olya_mamakoli а вот не загуливается она, начинает на мне виснуть или топчется у парадной, типа пора домой спать))
Anna·
Мама дочки (1 год)
@polisa20128647 если б она спала днём три часа, я даже согласна тусить с 1 до 4 ночи))) но полтора часа - предел, а то и 40 минут
Anna·
Мама дочки (1 год)
@anastasia_arina вот только вряд ли ночные просыпания быстро уйдут с плавным переходом (
Алекса·
Ночью просыпается и тусит тк перевозбуждается .Хороший дневной сон =хороший ночной . А на второй сон совсем никак ? Я только что с таким боем уложила ! Понимаю сложно как . Вижу спать хочет но как будет перевозбужден . Только вот вкачала так и уснул обычно сам держа за руку . Блин этот переход на один сон жесткач( и вот тоже если б спал первый сон 2-3 часа это да а так 1-1,5. Для моего Чада мало он так то два раза в сумме 3-3,5 ч спит . Но и встаёт в 6-6:30 .
Anna·
Мама дочки (1 год)
@aleksandra211290 иногда спит второй сон, но часто засыпает в 7-8 уже на ночной, вот и думаю может будить и получится второй. А так я конечно пытаюсь уложить её всеми возможными способами