У меня никогда не было такого плохого сна , как эту неделю ! Я прихожу с вечерней тренировки , уже…
У меня никогда не было такого плохого сна , как эту неделю ! Я прихожу с вечерней тренировки , уже прям уставшая уставшая , пока ужин и время мужу , казалось бы должна уснуть за два счета , но тут начинаются игры с плясками (( мне жарко - я иду включаю кондер , потом холодно я его выключаю ! Потом надо попить , в туалет мне , посадить 3 раза за ночь на горшок малую и тут бац - утро ! Может выпить какого то снотворного ? Выспаться вообще когда то станет реальным ?🙌🤦♀️
Натали·
Мама дочки-младенца
Похоже на переутомление, вам надо пройсто забить на все и отлежаться папу дней. Потому что следующий этап - болезнь, которая заставит полежать, если вы сами не хотите. Как-то так
Аня·
Мама троих детей
Согласна, похоже на переутомление. А можнр тренировку на утро сдвинуть? Она все таки запускает метаболизм и дает энергию, тело возбуждено, кровь в мозг активней поступает, может поэтому заснуть не можете
Настя·
Мама дочки (1 год)
@fruktanya, у меня их две в день ! Одна утром вторая вечером
Аня·
Мама троих детей
@kitayankasuy попробуйте неделю вечером не делать, посмотрите, улучшится ли сон. Но неделю минимум, чиобы организм понял