Как за....ло укладывать по два часа!!!! Что за хрень со сном... Укладываешь в 9 пол 10, пол 11…

Тот же вопрос.. И хочет спать, и глаза трет.. А хрен

Посмотрите сайт Ольги Александровой

Постепенно само все наладится, слишком рано вы режим хотите установить

О, у нас также уже третий день😰😰😰до этого как по часам спать ложился и все отлично было, а сейчас он поломался😥

Девочки,я с вами...то же самое..спать хочет,на груди спит,потом колбасня начинается,у меня спина так болит(днём спала на улице и вечером полчаса в коляске...а потом все..с 22..усыпляемся😞

Сделайте четкий ритуал перед сном, чтоб ребёнок понимал, что после него надо спать. И то, что он спит днём то 3 раза, то 1 не есть гуд. В вашем возрасте должно быть 3 дневных сна, суммарно 4-5 часов ~

А какой интервал у вас между сном бодрствования?!И сколько спит в общей сложности за день?!

А как укладываете, кстати? Качаете? Грудь?

Режим вам в помощь!!! Читайте сайты по сну, информации куча, установите чёткий режим, все делать в одно время изо дня в день, каждый день, и будет вам счастье. И засыпать в кровати сам, без качаний и прочего должен ребёнок. Иначе будет просыпаться искать снова качание грудь или бутылочку😔

Рановато как-то для режима прям четкого)) на самом деле я сторонник вообще не издеваться над ребёнком.. по своей проверила.. в два-три месяца вставала в 15:00😂 и ночью ложилась в 3:00🤦🏻‍♀️ и ничего не получалось с этим поделать, пробовала, потом забила, а в итоге сама перестроилась под вставание в 10 утра и отбой в 23:00, а после 1,5лет я уже влезла и поднимаю обычно в 8:30 и вырубается в 22:00, кстати! Есть очень клевая книжка "самостоятельный ребёнок" или как стать ленивой мамой)) так вот там очень здраво говорят про "укладывания часами", ребёнок укладывается с песнями и плясками 0:00, психолог задаёт вопрос, а если до того пока сам не устанет ждать - в итоге те же 0:00.. просто тогда захочет прям и уснёт.. я согласна, что вчера в 22:00 час дочь укладывали, а сегодня (поздно встали) в 23:00 спросила "Пойдём бай-бай?" Взяла за ручку, повела в комнату, легла на кроватку, выпила йогурт и уснула, без ругани, многочасовых почёсываний спинки и прослушивания всего моего вокального репертуара😂 книжку прям рекомендую)))

@nadezhda2103, стараюсь соблюдать часы бодрствования, через каждые два часа предлагаю спать.. Ну или если вижу, что зевает и трёт глаза, то тоже укладываю.. Но вот с этими укладываниями через раз получается, что не спит часа по три.. На улице часа два может проспать, утром тоже часа два.. А иногда и по 40 мин спит.. Как то так

@n14, иногда на груди засыпает, но в основном качаю на подушке.. Это так стало в последнее время.. До этого сама засыпала рядом со мной, но это куда то пропало(((

@n14, просто чует моя опа, что если и дальше продолжу качать, то привыкнет и все трындец..

@olga2015, спасибо, почитаю)

@nasik.07, возможно привык засыпать с укачиванием..

Раньше да, было проще)) но у вас случился регресс сна и теперь все сложнее🙈 делайте ритуал, уходите от вредных привычек, старайтесь не качать до засыпания, только до расслабления, перекладывайте в кроватку не спящего

@n14, суммарно так и получается, но иногда все сбивается почему то и я начинаю вешаться)

@nasik.07, попробуйте не заставлять вашего малыша спать,не загонять его в рамки,вот когда чувствуете укладываете.Все детки разные и режим у вас ещё поменяется ни один раз.Может малыша покачать нужно,водички дать.Еще музыка может помочь,например колыбельная Умка,каждый раз перед сном включайте колыбельную настраивая малыша на сон.Если спит мало,попробуйте ложится вместе.

И обязательно соблюдайте время бодрствования, чтоб не перегуливал и не копил усталость, иначе вообще не уложите

@nasik.07, ваша опа правильно чувствует, сейчас как раз такой возраст когда надо учить спать самостоятельно. Почитайте много информации в интернете есть по этому поводу. Могу посоветовать книгу Марка Вайсблута

@n14, спасибо, посмотрю)

@nasik.07, по поводу качания моё мнение(никому не навязываю)что это не привычка,а необходимость ребёнка.Малыш сам перестанет даваться качать,чем меньше вы удовлетворяете эту потребность,тем дольше он будет в ней нуждаться.

@nadezhda2103, кстати, тоже верно

@nasik.07, а ещё возможно у малыша скачок развития,в это время дети меняются,становятся более активные плаксивые,не такие как привыкли к ним родители,наверняка за 5 месяцев такое у вас было и не раз,и как только малыш чему научится новому,например начнёт держать головку,держать игрушку в руках,сядет,заговорит,пойдёт,научится собирать пирамидку ребёнок опять меняется и становится прежним или даже лучше!Потерпите немного и все наладится!С каждым месяцем вы будете чувствовать и понимать ребёнка всё больше и примерно уже понимать,что означает его поведение.Самое главное не загоняйте себя и ребёнка в рамки🙏🏻

@nadezhda2103, спасибо))

Как мне сомнолог говорил, точнее мы работали вместе над сном моего сына.

1.время для начала утра ребенка - это 5.30-7 утра. Т.е. максимум утро надо начинать в 7. Следовательно, будить утром, чтобы перестроить режим.

2. Обязательно соблюдать вб. Уже не идёт ориентир только на признаки усталости. Теперь показатель - это вб по возрасту и как долго/быстро засыпает. Учитывать, что если сон больше часа, то максимальное вб. Если сон меньше часа, то на минут 15-20 раньше уложить. Смотреть, чтобы не было перегулов.

3. Мелатонин лучше всего вырабатывается в определенные часы. Это 8-10 утра, 12-14 и с 18 до 20. Соответственно, важно стараться начинать 1й, 2й и ночной сон в это время.

4. 1й и 2й сон восстанавливают и очень важны. Они обязательно должны быть в кроватке, не в коляске. 3й сон лишь помогает дотянуть до ночи. Поэтому 3й сон можно делать на улице в коляске.

5. Перейти на раннее укладывание. Ночной сон можно спокойно начинать в 17, если по вб и количеству снов уже пора отходить на ночь.

6.в комнате должно быть 100% темно. Так легче заснуть и не отвлекается. Ну влажно, температура - это понятно.

7.обучение самостоятельному засыпанию и уход от негативных ассоциаций на сон улучшат ситуацию.

8.2й сон начинать не позже 14.00, 3й сон до 17.00 должен закончиться.

Режим может быть плавающий (как у нас), а может быть примерно фиксированный (-+30). Прям четкого не будет.

Соблюдение всего этого наладит ситуацию. Время снов сдвинется. Произойдет настройка на биоритмы ребенка.

Найдите сайт или лучше в Инстаграме Ольга Снеговская. У нее по пт эфиры по сну + посты + вебинары. В подписках у нее есть ещё консультанты по сну. Так же Ольга Александрова и другие. Информации действительно куча. Надо только запастись терпением и настроиться на исправление ситуации. Удачи.

@ole4ka589, спасибо)

У нас режим сна с 2-х месяцев,примерно подгадала когда ребёнок устает,и время отхода ко сну у нас осталось до сих пор то же,чуть сократилась продолжительность

@ole4ka589, Ольга вам все верно написала, такой режим если выстроите будет идеально! Еще хотела добавить что утром вб будет меньше, а к вечеру максимальным:) и спокойный вечер вам обеспечен. Я не нарадуюсь на раннее укладывание, вчера уложила в 7 вечера спать(спим до 7, 6-30 утра) и поехала еа концерт:))) а папа дома просто следил, чтобы все ок было

Читайте у меня посты про сон

У нас подъёмы уже 3 месяца в 5-6 утра. Я привыкла и на ночь в 18:30-20:00 редко 20:30. Но вот с самостоятельным засыпанием трудности. У нас зубы пошли с 5 месяцев. И никак не подгадать удачное время для себя и Вари, чтобы начать. Но истерика начинается ужасная без груди. Дома спим только на груди. Но хотя бы вечером кладу в кроватку и может поспать без меня 1 - 1.5 часа.