Вы молодец!!))

вот это да! 💪💪💪 пример для подражания😻😻😻

@s59 Категорического запрета на участие кормящих мамочек нет. Но, реакция вашего организма и ребенка – индивидуальна. Поэтому пока вы не попробуете – никто вам однозначного ответа дать не сможет. Если в процессе участия вы заметите снижение количества молока или негативную реакцию ребенка – необходимо будет скорректировать рацион питания и интенсивность нагрузок. Нужно понимать, что есть риск того, что результаты будут менее эффектными ввиду корректировок.

@eirato1990 спасибо большое😊очень приятно!

@ya_kseniya желание и решение поменяться в лучшую сторону))

Я удивлена первым фото.🙂 Кристин, ты яркий пример, когда время украшает женщину!!!🌹🌹🌹

Я бы тоже не прочь после родов пару кг с живота убрать

Мне интересно, расскажите подробнее и можно ли при ГВ

А что надо для этого?