А вы заметили, что для нас есть определённые правила, как сохранять бодрость и ловить вдохновение?…

А вы заметили, что для нас есть определённые правила, как сохранять бодрость и ловить вдохновение? Подробнее рассказывает Ирина Маслова @iamaslova

.

Например, пойти на массаж, получить тонну вдохновения от глаз ребенка, выпить 100 литров воды в день и очистить всевозможные шлаки. А если еще об этом в сети написать, то и признание получить - от тех, кто выпивает 98 литров, например. Ходить на йогу (уважаю, занимаюсь 8 лет, стою на голове, но не афиширую), ходить к остеопату, пить зеленый смузи, бегать, отказаться от мяса и т.д. Издания гарантируют, что тогда к нам придет легкость, энергия, а, может, даже и вдохновение.

.

Вы серьезно? Как одинаковые рекомендации могут подойти всем?

А давайте вспомним, от чего вы получали эмоции на самом деле? Быстрая езда, походы на концерт, танцы со шваброй под любимую музыку, а что еще?

.

Задание дня. Так, у вас впереди целый день - найдите время для прогулки. Сядьте в парке на лавочку или в кофейне или в любом любимом (можно новом) месте. Отключите гаджеты на 30 минут и запишите список ваших “вдохновлялок” - это места, вещи, предметы, люди, действия, которые вас питают, дают ресурс, повышают настроение. Не менее 30 пунктов, лучше 50. Не спешите, вы делаете это только для себя.

.

Отбросьте все эти “принято”, “положено”. И вспомните себя - бойкую, озорную, живую. Что делали? Кто окружал? Почему забыли…. Сделайте ради себя это задание, м?)