Печень, томаты

Гранат , киви ела ! И ферретаб! Он получше , чем ферум лек, перед родами гемоглобин с 110 до 130 взлетел !)

Свёкла, гранат, говядина👍🏻

Я пью каждый день свекольный и морковный сок вместе))) за три недели со 108 до 114 поднялся

Я пила каждый день гранатовый натуральный сок.

Тоже тотему пила, подняла до нормы

Быстро и вкусно! Тотема , только пить с апельсиновый соком🤗

Насчёт быстро не знаю, но мне Феррум лек помог, за 3 недели до нормы поднялся.

У меня в первую б гемоглобин был 69 в первом триместре, ничего не помогала , перепробовали кучу препаратов, помог очень быстро только один "Ферро-фольгама"

Как я поняла повысить взрослому. Печень, свекла, яблоки. А так вам в ЖК могут назначить сорбифер или феррум лек.

А мы давали форум лек (вроде так) в сиропе

Мне свекровь говорила есть землянику, малину)