Девочки , а какая рыба полезна при гв?)) надоела мне куриная грудка уже 😷 какую бы рыбку думаю…

Попробуйте красного морского окуня сделать в духовке или на пару

Ем камбалу, сайда (типа трески), речную вроде тоже можно

Я ела форель, но немного, ничего страшного не было с дочей)

Главное чтобы не красная Рыба. На неё у детей сильная реакция. Я ела белую, все ок.

Вообще любая белая рыба, но не красная!

Я ела дорада, ещё я люблю минтай🙈, его точно можно. Треску можно!

Любая полезна. Но также любая может сыпать) потому понемногу первые разы

Любая не красная

Я кету ем

Я ела белую какую-то в роддоме еще давали,и дома пирог с горбушей, нормально все было))

Телапия,минтай,скумбрия

Лучше белую, но я красную лопала, не обсыпало)

Не рыба, а так для разнообразия 😉

Я делала тефтели из куриного фарша, из рыбного тоже думаю вкусно будет. Добавляла в них рис отваренный и мелкий лучок с петрушкой. В форму и залила молоком. Очень вкусно и на малышке никак не отразилось ))