Девочки,через сколько после кесарева начали спортом заниматься?малышу 3 месяца,очень хочется начать приводить тело в порядок,но страшно
Я знаю что только с 6ти,но сил нет смотреть на обвисшее брюхо и попу...думала может тут есть смелые девушки которые начали заниматься раньше и поделятся впечатлениями@ledi_di.
Ну я думаю можно начать с легких упражнений типо ЛФК, но не качать пресс