Вопрос к худеюшим. Когда вы достигли желаемого результата, как удерживаете?

Через 4 мес после родов, худеть начала через 2 мес после родов

Сижу на низких углеводах и спорт)

@mama__ira каши вы не едите?

@julitanutella, не ем)

@mama__ira ой ((

@julitanutella, на самом деле, не так сложно) Просто готовить побольше мяса и салата и, получается, гарнир не так уж и нужен))

Спорт и пп.пойду на а/ц массаж.уходит с горем пополам

@inna_ginger а какой массаж? Руками что то мне не оч помогло, а вакуум не могу, больно. Вы какой делаете?

@julitanutella, пару раз делала лимфодренажный.очень понравилось очень.а щас какой-то будет лепка фигуры.не знаю что это

После родов на гв метаболизм изменился и я вообще не поправляюсь, а в своё время чтоб не поправляться сидела но строгом пп и спорт, а худела на белково-овощно-фруктовом питании

Строгое пп- имею в виду, никаких конфет, хлеба и прочего не ела совсем! Года 3

@valerianka92 диеты это настолько не мое (( у меня наоборот - раньше ела все и вес не двигался с отметки 48 никуда. А сейчас - сьем пиццу + на весах, прем нв ночь - аналогично.