Девчонки,я всю жизнь была худой воблой,а вот после беременности начала набирать и я в панике😱Через 2 мес на море,а я как…

Мне белковая подошла

+ спорт))

Да, белковая, диета "Магги" называется.

@9margoshik9, хороший результат?

Вернулась к своему весу.сейчас кушаю всё,только после 18.00 ем или фрукты,или белок)) вес ттт стоит на одном месте

Да " магги" там всего 4 недели сторого расписания,главное выдержать

@9margoshik9, 👌🏼 спасибо,прочитала про неё,страшновато,но с завтра начнём 🤐надеюсь мамка станет красивой)

Главное продержитесь))) для меня самое тяжелое было,так это яблоко 1-2 шт на обед((( с тем что обедать привыкла хорошо))у меня со втрого дня уже был -кило))

@9margoshik9, я года 4 назад сидела на диете (по состоянию здоровья) пила только сыворотку МЕСЯЦ)))))Выдержала))Главное начать,а потом уже дело принципа не свернуть

@_m_a_l_i_n_a_, я когда-то сидела на диете Усама Хадмий. Высохла, как вобла 🙈 Но с тех пор не приемлю диеты, лучше спорт и пп. Если спорт присутствует, тогда вам подойдёт БУЧ, почитайте, очень хорошие результаты

Извините, посмотрела ваши фотки... Да, вы таки вобла)) стройная и очень красивая мамочка)) где там лишние кг?)

@yulechka1983, спорта мало в жизни,ленюсь,вот бегать начала,побегала 2 дня и все)завтра опять бегу😂

@estrella.jul, спасибочки,5 кг набрала,и ой как они видны,появился живот,руки,ляхи🙈Все,завтра утром на пробежку пока мала спит и на диету)

@_m_a_l_i_n_a_ успехов!!!!

@estrella.jul, я тоже посмотрела 😉Все отлично, не надо худеть @_m_a_l_i_n_a_, 👍🏻

@estrella.jul, спасибо💪🏻

@yulechka1983, та то так кажется 😅