Не надо себя ограничивать,если кушается,то кушайте.Потом в 3 триместре уже не сможете🤗

@nura03, Как мне сказали, они содержат много сахара, а я, скажем так, только их и ела))) они питательные и вкусные))

@katusha_koles_73, а что в бананах ? Мне их не хочется совсем

Не злоупотребляйте сладким, я правда не набирала, а скидывала, но мне поставили ГСД(гестационный сахарный диабет)...кушайте фрукты😊 кроме бананов☝🏼️

@anna-storojuk я свой вес даже не озвучу😄🙈 с очень большого веса и начали мы наш путь.. ну ничего, если малышка растет и все хорошо, а я вес теряю - пусть так и будет, мне не жалко😄 последние 2 недели овощи, птица, рыба и грибы - мой рацион. Хотя было 2 раза, когда вечером позволяла себе больше положенного🙈😄

@kadyaeva.svetlana, понятно🙄Я 48 кг,врач говорит набрать хотяб чу чуть,но не получается🤷🏼‍♀️

@anna-storojuk токса у меня не было..

@anna-storojuk честно - не знаю( ничего особого не ела.. булки и вредности тоннами не поглощала.. Я до беременности худела активно, потеряла за месяц 4 кг.. узнала о беременности, бросила диету и активные физ.нагрузки, т.к.была отслойка на 10 неделях.. вот вероятно и вернула то, что потеряла до..

@kadyaeva.svetlana, а как ты набрала?

Хоть кто то набирает😔

Набрала к 14 неделе 3 кг, сейчас 16, потеряла кг.. позволять вкусняшки лучше по утрам и по чуточке) а все остальное стараться в рамках пп)) думаю разгрузками лучше сейчас не заниматься.... все же ребенку нужно сбалансированно кушать через нас..

Я ела до 13 недели, теперь только фрукты ем, больше ничего не хочется

А лучше есть что ты хочешь,и не переживай,вот когда тебе врач будет говорить что лишнего набрала тогда и подумаешь об этом

Лучше просто пп

Кушайте пока хочется))) я то набираю то скидываю😄 не переживай)))