Будущие мамочки , чем питаетесь ? Как контролируете вес ? Контролируете ли вообще . В прошлую б…

Ем как обычно, но когда накладываю в тарелку половину из нею убираю ))) набрала 9 кг и вот начала сидеть на такой диете , пока за месяц +1кг

Привет!все очень просто,сбалансированное правильное питание..не жарить а тушить р варить,как можно меньше булочек,сладостей и т д..кушать то,где больше витаминов и пользы для вашего малыша)))каши,овощи, фрукты,кисломолочка..я набрала 11 к 30 неделям..рассчитываю не больше 15 в целом набрать

@tatianatre, ого... Это много

@masalitina.anastasya, хотелось бы вообще не больше 10 набрать

Сколько вы набрали к 20 неделям?

@mari_mir, 4 кг

Так это пока все по норме. У меня 4,7 кг

Чем вы питаетесь?

@mari_mir, да я уже чувствую , что отекаю ((( увы. Я эти кг набрала за вот недавнее время

Вообще не парилась и жрада все,что хотела 😄.Свежий пышный лаваш каждый раз когда из жк шла покупала и ела😄🙈.13 кг набрала.Через неделю от родов опять 64 весила как и была.Нормальная у меня диета 😄

@mari_mir, с ребёнком из одной миски 😂то есть все постное

@liana1995 согласна,но здесь все индивидуально, считается нормой 10-16кг при нормальном весе..пышки же даже теряют вес по время беременности

@anastasia_199, везёт

@masalitina.anastasya, это неправда 😂я склонна к полноте и набираю всегда

Мне вот интересно, до скольки я дотяну... Стараюсь булки и вредные сладости не есть. Грешу финиками, курагой, медом ( когда очень сладкого захочется). На работу на перекус беру йогурт, фрукты, яйца варёные, кефир, творог ( постоянно хочу есть, каждый час)

@mari_mir, мне ребёнок не даёт так много есть )

@liana1995 значит,это к лучшему. Главное чтоб витаминки нужные получал

С первой набрала 14 кг, была 53, рожать пошла 67, через 3 месяца все скинула, через время вес вернулся🙈 в начале этой беременности была 68, за первые три месяца скинула 6 кг, сейчас потихоньку набираю, 65,5 вешу. Итого -2,5 кг

@sashadu, ну явно с годовалым ребёнком не полежишь . Ещё от организма зависит . У меня отеками было только 14 кг

В 20недель у меня было 3,300кг,щас уже 6кг. В первую беременность тоже много набрала 17кг))) стараюсь по вечерам есть овощной салатик, фрукты, ограничила себя в сладком, хлеб полностью исключила из жизни. Тьфу тьфу набираю щас как положено. Но один фиг ребенок опять крупный, что за дела фиг знает