Как себя мотивировать на прогулку?) гулять не с кем, одной не охото, но гулять надо... как быть? 😔

Привыкла, выходила первое время во двор птичек кормила ) завела питомца выхожу теперь с ним) когда с ним выхожу и куча людей знакомиться лезут, ну взрослые или мамочки)

У меня такая же история была. Сейчас мужа уговариваю. А одно время утром на работу пешком ходила

Я мужа заставляю вечером выходить, говорю - надо малышу свежим воздухом дышать!)) но согласна, порой так лень, ужас 😁

@rusnat, @ellie.chanisheva, мужа нет рядом( и не скоро будет. Подруги работают все или учатся. Выхожу в магазины по вечерам, но живу у дороги и далеко до них не приходится ходить. Что придумать ещё?)

@tanyushka7821, у меня когда муж в командировке был, я с мамой гуляла, точнее даже она меня силком тащила 😂 у Вас есть возле дома скамеечка? Можно выйти с книжкой посидеть, почитать))

Приезжай ко мне😅😅

@yuliak27, приеду же я)))

@tanyushka7821 приезжай)) я серьезно ))

Мативация одна! Быстрее родите 😁

На базарчик пешком, за яблочками 😁

@zamirka88, базарчик тоже через дорогу) 2 минуты идти )))

Я попробовала выйти сейчас гулять. Зашла обратно. Жарко.

В махалле улицы политы испарение идет да и ноги какие-то ленивые

А мы только с прогулки 💪🏻

Заметила когда по дому мало чего за день делаю, могу прогуляться, а когда разъезжаю по делам или ещё что, то не вытащишь меня. Я думаю если вы в течении дня по дому много дел делаете, готовка, уборка, стирка то хочешь не хочешь это приравнивается к ходьбе

Да такая жара, что выходить не хочется😅

Ходить нужно 😊

Я всю беременность бегала , а на 9 месяце конечно было тяжело и порой не выносимо . Но заставляла себя ходить до самого дальнего магазина или квартала пешком специально. Я думаю при родах это точно вам потом поможет ..

Я тоже только с прогулки. Жарко но ничего. На пол пути правда согнулась от боли. Но у меня почему то всегда так, по бокам где то где яичники, начинает сильно болеть, думаю это мышцы, надо перетерпеть эту боль и потом могу долго ходить

А я бы одно гуляла просто по массиву, но страшновато по темноте. А мужа не всегда можно уговорить.

Езжайте в эко парк. Или вдоль анхора.

@rusnat, оххх эта именно боль и у меня только с правой стороны. Однажды аж до слез. Хорошо уже рядом с домом была и муж выезжал.

@inserg, у меня и справа и слева и сразу в две стороны. Я обычно останавливаюсь если невмоготу идти. Жду пока пройдет

@rusnat, ну да идти не возможно. Я сижу. А если стараешься идти боль ещё пронзительнее. А потом как рукой снимает. Я тоже это списываю на растяжение.

А мышцы в паховой области не болят????аж ходить не возможно и ногами передвигать

Я мотивировала себя тем, что отеки были меньше после прогулок

@thebestiik, а у меня после прогулок руки отекают )))

Магазины. Не верю что вы уже всё купили. Собрались вечерком и поехали в торговый центр, там часами можно ходить разглядывая детские вещички и разные штучки. Танцующих фантанов сейчас тоже целая куча, мне нравится смотреть, мороженко взяли и сидите любуйтесь.