@polishachervinskay, ой извиняюсь случайно 💐читала комменты как вы худеете )) мои больной вопрос 😞

@fox_anna, ?

@polishachervinskay,

@polishachervinskay договорились!!!🌷

@chillylola, хорошо)) и если вопросы будут тоже пиши ... вместе проще 😊👯

@polishachervinskay вот честно, я такой в этом профан! Только купив, увидела у тебя сообщение) если все пойдет на ура, то буду брать через тебя)

@chillylola, хорошо 😊надо было мне написать я бы ещё бонус какой нибудь сделала 😘

@ganna82, будет 😊и ещё лучше😘

@polishachervinskay, ох 😬

Полиша, у меня тоже столько фоток таких вот До и После 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

могу их бесконечно коллажировать и выкладывать....

короче, все будет 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 я уверена

вопрос : растяжки прошли, все восстановилось?

@polishachervinskay давай держать связь😉 кстати, систему эту купила, увидев у тебя👋

@polishachervinskay, короче все будет у тебя норм

блин ты молоденькая, скинуть быстро должна😊😊🙏🏻🙏🏻

@polishachervinskay о дааа😂😂😂💪💪💪💪

@polishachervinskay, на 24☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻🤣🤣

весы не врут))) щас я 63 кг при росте 180

а была 84 кг☝🏻

последнее фото там 70 кг примерно

@ganna82, где ты блин на 20 кг то поправилась ?🙈ручки тоненькие ))

@polishachervinskay, тадам......это две недел после родов😐

@ganna82, а есть где ты сразу после родов ?🐼так то я сейчас почти разницы не вижу чуть подзагореть и отлично 😊😊

@polishachervinskay, аа

я то каждый день фигачу дома пресс и все остальное

но все равно очень медленно судя по фото

фото делитну щас🙈🙈🙈

@chillylola, ну ладно ждём результатов и кончено все мучное под запрет 😬

@ganna82, просто на моем этапе надо было спорт усердно добавлять 😕а я дома уже назанимала.. лень , диприсняк итд.. ладно не буду искать себе оправдание надеюсь что скоро все закончится 😊🙋🏻

@polishachervinskay кушаю все что дома..

@polishachervinskay кушать стараюсь 4 раза в день, но не всегда получается....и стала взвешивать порции...чтоб не больше 250-260гр была. Но в туалет по маленькому стала бегать чаще. Для меня это здорово! Потому как у меня вечные отеки....

@chillylola, а кушаешь как? И что?)) там есть и не сладкие )) и супы есть итд😂

@polishachervinskay неа😂 коктели тоже не пью...хотела заказать, но что то тормознулась. Я их как то пробовала, мне они очень сладкие. А я сладкое вообще не могу. Сейчас домой приеду и сделаю замер. Но мне кажется что пока нет изменений

@chillylola, только сейчас увидела ваш комментарий 🙈и как эффект ? Замеры делали ? Дополнительно пьёте коктейли ?😊

@helena.beat, ещё к сожалению не придумали чудо средств от жирка 😩😂😂😂или услуга поесть не в себя 😂😂😂

@helena.beat, почему ? В комментариях я пишу как и что кушаю )))) 😊и что после того как вы похудеете это не значит что можно жрать бежать , а для закрепления результата нужно придерживаться пп и раз в неделю позволять себе обжорство 😛

Хорошо, что совмещаете. Просто фотографией к посту вы вводите других в заблуждение.

@helena.beat, я совмещаю пп и это питание .

@helena.beat, ну я же уже достигла этого эффекта с 88кг да гуляли плюс минус 2 кг но обратно я уже столько не набрала 18 кг🙋🏻

@polishachervinskay, то что вы видите сейчас в зеркале, это просто ушла вода из организма. Чтобы ушёл жир, нужно намного больше времени.

Это вредно для кожи очень, такое резкое худение. Потом надо будет вдвое больше денег тратить на ее восстановление. Нет, к сожалению, панацеи от лишнего веса. Помогает только пп, спорт и генетика. Все остальное лишь временный эффект даёт

@helena.beat, в чем вред ? Обычную еду я тоже кушаю ,а кожа на животе и так уже требует операции .. 😬ну , а что если пп не для меня я устала уже от этого всего ... сейчас до цели не так уж и много дальше уже буду поддерживать себя пп😊столько знакомых вокруг довольных почему бы и мне не попробовать 🙋🏻 а если рассуждать о вреди то я считаю что не вредней продуктов которые сейчас продаются в магазинах ☹️

Это вредно и неэффективно. Побереги свою кожу, так быстро вредно худеть. Все потом вернётся, либо и дальше надо будет сидеть на этом.

@polishachervinskay, я хотела сразу подряд второго и через года 3 третьего, тоже постоянно в голове мысли о том как будет Алисе, мама все время говорит не порть ребёнку детство, короче тут противоречивое мнение по этому поводу, но сейчас начала собой заниматься и решила сначала все таки проверить отношения с мужем (у нас кризис 3х лет😝) и себя подготовить)а там как пойдёт)

Поэтому незнаю хочу грудь сейчас, но муж говорит типо потом придётся подтягивать, но их и так и так подтягивать придётся 🤷‍♀️

@lazarechek, 😂😂😂ну блин я не знаю если не хочешь жир на попке то не захочешь 😂😂😂я раз -два в день ем нормальную еду 😛греча с грибами и сыром или сырник и мне как то спокойной 😊

А не хочется есть после коктейлей?если у меня рот не закрывается-это поможет??

@anfi, а вы?))))

@anfi, и третьего 😒ну муж планирует 😂😂😂я пока пару лет точно нет 😊сначала очень хотелось сразу второго .. но сейчас я понимаю что не готова опять пройти через это все ... и не хочу чтоб Еве , стало меньше внимание ..

@polishachervinskay, грудь это вообще боль, а вы второго планируете?

@polishachervinskay, 😅 блин, ну как я понимаю ты и так уже очень много сделала и добилась, теперь можно и дяде доктору за дело взяться)

@anfi, просто грудь и живот это необходимость ! Живот уже никогда не будет плоский из за того что кожа сильно растянулось и порвалась 😕и сиси они просто провисли до пупка 😂😂😂🙈и смотрят в пол от стыда

@anfi, я все хочу 😭😂😂😂но муж не хочет .. так как тип я обленюсь и скажу ему что если что то не так можно же пойти к доку🤓а он человек который 15 лет в спорте смотрит на меня как на ленивую жопку😂😂😂

@polishachervinskay, у меня просто после кс вообще кедоид растёт

Кстати так можно же и задницу и сиськи своим жирком накачать, ты не хочешь так сделать?

@polishachervinskay, дааа 😍

Только жопа мне не очень нравится, мне кажется что она даже быстрее чем сиськи обвисает!

@anfi, ты видела какой он животик делает 🙈будто ты из зала не выходишь 😩😂😂😂

@anfi, есть шрам , да 😬я думаю что новый будет на том же месте или ниже 🤓

@polishachervinskay, а как у тебя со шрамом после кс?

Абдоминопластика и его тоже убирает?

@anna.pomeranceva, кофе тоже спорный вопрос .. если обычный пьёт и реакции у малыша нет то и кофейные вкусы можно 😊

@anna.pomeranceva, на гв к сожалению нельзя ...так как он содержит аллергены перец ,лемонграсс .. а просто коктейли можно кроме кофейных и красных )) вы можете ими заменять один два приёма пищи и вес тоже будет уходить просто немного медленней .. я первый раз худела по этой программе 3 дня я сидела только на них и минус 3,5 кг но я кроме них ничего не кушала вам так не стоит .. можете просто заменять каки то приемы пищи , завтрак и ужен например 😊и за месяц думаю до 5-7 кг реально убрать 😊

@sashailina, если хочешь заказать то по этой ссылки ссылка

Или могу оформить тебя как менеджера чтоб тебе бонусы шли 🦄

Не подскажешь сколько стоит это чудо,надо 9 кг убрать,а то самой уже тяжело блин.

@benjamina, пару раз ходила ( мне Еву не с кем оставить 😒

@ludmilaa, я решила на своём жире заработать и так может сделать каждый 🦄я зарегистрирована как менеджер и могу помочь в выборе программы и с меня приятные бонусы протеиновые батончики 😛или зарегистрировать вас как менеджера и вы тоже будете получать приятные бонусы 😊все о продукции ссылка

Уточните пожалуйста! Если не является, то я с вами !)

@polishachervinskay ааа, поняла. А ты в спортзал не ходишь же вроде?

@anna.pomeranceva, уточню )!

@benjamina, кожу на животе чтоб по максимум удалить и сиськи если сейчас вставлю то когда дойду до 55 они могут провиснуть мальца😒 на груди ещё подтяжка по мимо увеличения 😠

А где покупали? Что там в составе? На гв можно?

Я тоже купила энерджи слим😂 сегодня 3 день на дренаж...ох не знаю, поможет он мне или нет...столько противоречивых отзывов, но рискнула и заказала....

@polishachervinskay я без задней мысли) просто помню твою прибавку за беременность. А почему нельзя?

@benjamina, начала между прочем с 88 так как рожать шла 95 🤐😂😂😂

ГВ не является противопоказанием ?

@benjamina, зачем такие вопросы то задавать 😩😭15 кг😂🦄и пока их не скину операции делать нельзя

@anna.pomeranceva, пью Энерджи слим и Энерджи смарт😊первые 5 дней заменяю 2-3 приёма пищи коктейлями +драйн запускает процесс похудения , и вывод всю жидкость ..

Вся программа рассчитана на 25 дней

@polishachervinskay а на сколько кг ты щас в плюсе от добеременного веса?

Как вы это сделали?????😳😳😳мне необходимо это знать!!!!

@benjamina, абдоминопластика и грудь

Какие ты операции планируешь?

За 4 дня не возможно так в объемах уйти.