Мамулички))) через сколько после родов вы начали понемногу заниматься спортом???? И какие упражнения?)))
Комментарии
Ой... Не то слово😔но ради результата можно потерпеть)результатов от всех этих средств и массажей хватает на пару месяцев(4-6)потом снова нужно курс делать. Вот в промежутках и можно покушать😂
@ninell1, а так же манят эти вкусности))))😢🤣
@ksyuyoruk, вот и я так себя настроила😂😂😂но нужно и упражнения делать и не кушать всякие вкусности🙈тогда точно результат будет
@ninell1, ничего себе.... должно помочь))))😂
Взяла со скидкой в Летуале, что-то около 1000, может чуть дороже😅
@ninell1, ой а сколько же стоит этот чудо эликсир 😆
@ninell1, интерессно что за сыворотка???
А в месяцев через 5 вроде, ещё курс вакуумно-роликового массажа сделала)довольна была результатами как слон🙈🙊😂сейчас уже тоже подготовилась, сыворотку интенсивную collistar купила, уже стоит ждёт своего времени😜
@katiie, будем искать на ютюбе спасибо)))
@ksyuyoruk, ооо, я еще забыла, я с месяца начала делать вакуум для живота! Супер эффективно! На ютюбе куча видео как делать. И кегеля с 2х недель)
Через месяц пресс качать начала, массажи антицеллюлитные делать и заниматься на тренажёре для ног и ягодиц)
Через месяц начала приседать, в 2 мес кататься на велике и качать пресс, в 4 приседать с гантелями, попу качать.
@ksyuyoruk, ещё помню Кегеля нужно было делать, чтоб мышцы в тонус вернуть и чтоб не было недержания мочи😉
@ksyuyoruk, я тогда с кровати сползти не могла🙈, а упражнения нужны были для лучшего сокращения матки и чтоб выходило всё
@nedbiri, а мне сказала после отсмотрю через полтора месяца минимум...ито не все упражнения ...вот и интерессно
@veronikav7007, это никак не повлияло на молочко?)) ато многое наслышалась)
На второй день после родов врач сказала качать пресс и крутить велосипед 🙈😂💪
В три месяца пошла в зал, занимаюсь три раза в неделю с тренером по полтора часа, далеко почти все что и до Б. Мы полностью на гв
@ksyuyoruk, вообще никак, но не буду ничего утверждать, все ж индивидуально ....